목표 몸매 내가 만들고 만다.

여러분, 지금 당장 폐건전지 행정복지센터에 가져가 주시고, 친절한 새 건전지로 바꿔 주시고, 우리 서로 환경 오염도 막아 주시고, 지구를 위한 실천, 지금 바로 해 주시고, 얼마나 좋아유~ #재활용

잘 되든 안 되든 그낭 하는 거.

오늘도 각자 자리에서 스스로 할 일을 해내는 우리가 되길! 얘들아, 학교갔다와서 영상 보기 전에 우리 뭐해야하는지 알지? 파이팅 엄마 좀 도와줘!

음.. 양 너무 적네.. 하고 고개를 돌리려던 찰나, 빈 용기 씻는데 “넌 할 수 있어” 메시지가 딱! 이거 왜 감동?! 다음에도 널 고를 것 같다!

내가 만난 진짜 강한 사람은 상처를 안 받는 사람이 아니라 회복력이 좋은 사람이고 울지 않는 사람이 아니라 울면서도 결국 해내는 사람이더라 진짜 강함은 흔들리면서도 계속 나아가는 것이다.

매일 세가지만 실천해보세요

7월은 하늘에서 놀라운 일들이 자주 벌어진다

🤷🏻‍♀️“수영을 처음 하는데요. 도와줄래요?” x.com/TakaTina1/stat…

심리학에서는 감정을 말로 표현하는 능력을 정서 지능의 핵심으로 봅니다. 무엇이 서운했고, 어떤 마음이었는지를 설명할 수 있어야 관계도 회복될 수 있거든요. 감정을 말하는 건 약함이 아니라 용기입니다.

아이들이랑 사이 좋을 때 만난 춘천 하늘 , 하늘이 사진에서 보는 것처럼 아름다웠다. 🫶🏻 오늘도 아름다운 거 많이 발견해보자. 근데 이미 애들 혼내고 나가는 중 .. 흑 ㅠ

아침에 눈 뜨자마자 "오늘 뭐 해먹지?" 로 시작하는 주말 아침. 냉장고를 뒤져보니 새우 청경채숙주 있길래 팟타이 ! 소스 넣고, 재료 넣고, 면 휘리릭 넣고 볶아주면 프로 밀프렙러(?)처럼 뿌듯한 주말의 시작 완성 엄빠 입맛엔 딱! 딸내미는 팟타이 볶는데 무슨 냄새냐며 방으로 도망감 휴

굿모닝 :) 좋은 하루 보내세요 :)

별일 아니다.

인생은 결국 ‘혼자 감당하는 시간’이 만든다. 누구도 대신 아파주지 않고 설명해도 다 이해받지 못하고 기댈 곳 없어도 어떻게든 버텨낸 그 시간들이 나를 단단하게 만들어준다.

그걸 반복하면 되는 거예요.

명랑한 마음을 갖기 위해 육체에 신경써야한다 1. 몸이 가벼워야 마음도 가볍다 2. 체력이 있어야 감정이 버틴다 3. 피로는 짜증을 부르고, 건강은 여유를 만든다 4. 아플수록 생각이 어두워진다 5. 꾸준한 운동이 뇌를 맑게 한다 6. 잘 먹고 잘 자야 긍정도 생긴다 7. 건강은 명랑함의 가장 현실적인

오늘 중복인데 삼계탕 어떤 거 선호하나요? 한우 vs 대게 난 어쩌다 한우, 어쩌다 대게 다 먹었지효😋😋