T'animem a compartir els consells del Decàleg de dieta i estil de vida Mediterràni
Perqué #VidaSanaVidaMediterrània
Comparteix els #TipsCodinucat i hem de dir amb orgull #JoSocCodinucat
Ni un día sin su bulo alimentario. Esta vez, un nuevo vídeo que muestra barbaridades sin fundamento y que cuenta con casi 2M de reproducciones 30K RT y 55K ❤️ Veamos de qué va. Abro hilo #videochorradas x.com/VideosUnusual/…
En el mundo cada día se retiran del mercado cientos de productos alimenticios por fallos en el etiquetado o en la seguridad, pero hay uno que ha llamado especialmente mi atención. Abro hilo 👇👇
Seguimos conociendo datos sobre el brote de #listeriosis y se ha hecho púbico algo importante que no debe pasar por alto: la empresa Margudis realizó obras de ampliación hace unos meses. Más allá de nuevas negligencias administrativas ¿porqué es importante este hecho? #hilo
⚠Alerta alimentaria⚠ Atún en conserva de la marca DIA implicado en brote de botulismo con 4 afectados. El lote implicado ha sido retirado del mercado. Si lo tenéis en casa, no lo consumais ñ. Es este 👇👇
En medio del brote de listeriosis más grave de España llega una alerta por botulismo, algo muy poco común. Hay que añadir los brotes típicos del verano(salmonelosis y demás)y la atención de los medios que multiplica la sensación de inseguridad. Los alimentos siguen siendo seguros
¿Ayer habéis comido las 12 uvas sin pepitas?
Ya son unas habituales en los supermercados.
¿Son unas transgénicas?
Nop.
Y si lo fueran tampoco pasaría nada, pero mira, es por esto:
—Alimento a mi hijo, para que crezca, con bollería y refrescos. Son calorías, ¿no?
—Riego a mi planta, para que crezca, con quitaesmalte y gasolina. Son líquidos, ¿no?
[FIL] Ja sóc a casa després de 6 dies a l’Hospital de Barcelona x COVID-19. Cada dia agraïa al personal la seva feina. Un dia una infermera va respondre: “quan surtis ajuda’ns a que la gent pari de fer imbecil•licitats i es quedin a casa; explica què es viu aquí”. Us ho explico:
¿Es malo picar entre horas? Depende de lo que piques entre horas.
Las palomitas caseras, por ejemplo, son la mar de saludables, como cualquier otro grano integral.
Si tens qualsevol dubte sobre l'ús de la #mascareta per prevenir la #COVID19 🦠, consulta aquest document de preguntes freqüents:
QUI? 👤
QUAN? 🏖🚗🛵🚇
COM? 😷
⚠️Noticia del año, después de la vacuna.
Por fin tenemos una #pastilla antiviral altamente eficaz para el Covid-19: @Molnupiravir
Si se da en los 5 primeros días, reduce el riesgo de ser hospitalizado a la mitad, del 14% (53/377) al 7% (28/385).
bit.ly/3uwuZry
"En un año he ganado 12 kg y he comido muy bien"
Me lo creo. Pero:
1⃣ Estás de oposiciones y te mueves 0
2⃣ Tienes un estrés personal/laboral brutal
3⃣ Apenas duermes
4⃣ Ha entrado la perimenopausia
5⃣ El finde caen 15 birras
Si comer, comes bien
El peso depende de + factores
🧬 FALTA DE SUEÑO Y HORMONAS
🚩Cortisol:
Dormir poco ➡️ aumento del 37%
No dormir ➡️ aumento del 45%
🚩Testosterona:
Dormir poco ➡️disminución 25%
🚩Hormona de crecimiento:
Dormir poco➡️disminución 21%
⚠️¿Alguna duda de la importancia del descanso en salud y rendimiento?