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Meritxell Bellatriu

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Psicóloga deportiva. Asesoramiento y entrenamiento de habilidades psicológicas aplicadas al deporte para deportistas, técnicos y padres. Barcelona.

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7 years ago

Mantén un autodiálogo positivo: Animándote en los momentos críticos o antes de empezar cualquier reto reforzarás tu autoconfianza. Puede que aparezcan los pensamientos negativos, es normal. Cuando lo hagan contrarresta su efecto confrontándolos con argumentos más constructivos.

Mantén un autodiálogo positivo: Animándote en los momentos críticos o antes de empezar cualquier reto reforzarás tu autoconfianza. Puede que aparezcan los pensamientos negativos, es normal. Cuando lo hagan contrarresta su efecto confrontándolos con argumentos más constructivos.