Mỗi ngày chúng ta thức dậy với một “tài khoản” đặc biệt – không phải tiền, mà là năng lượng tinh thần, hay còn gọi là “não tệ”.
Bộ não của chúng ta:
🔹 Não chỉ nặng 1.4kg (chiếm 2% trọng lượng cơ thể)
🔹 Nhưng tiêu thụ 20% năng lượng (~320–420 kcal/ngày)