今日はまぁまぁクリアだったけど夕方からちょっとしんどい。 お散歩も行けたし、銀行もいけた！ えらいぞ私！

久しぶりに6時間ほど続けて寝たような。まだ眠たい🥱が、娘が起きてる模様なのでなんとか起きた。えらい！

今日は、調子のいい時間が長くて、娘がとても可愛いと思えた。嬉しい。。 お昼は3ヶ月ぶりに、お鍋でうどんを茹でられた。洗い物も、洗濯もできた。凝った料理はまだまだ作れそうにないけど、一歩ずつだ。焦らない。

今日もまあまあ。 日中の眠気が結構あるなあ 夜は中途覚醒だらけ。 でも今日も娘可愛いと思える…！それだけで安心する。

今日は朝イチから頭がクリアで、洗濯や、朝ごはん、離乳食もできた✨ ちょっと眠いけど元々いつでも眠くて、隙あれば寝ようとしてたくらい睡眠好きだったから、多分こんなもんなんだろう。うんうん！いい感じ！ 外出るのはおっくうだけど、子供寝かしつけて起きたら散歩行くかな！

まだ脳がバグる時がある。 でもだんだん短くなってる‼️ よしよし。油断せず、すごそう‼️ そういえば最近少し呂律が回りにくいというか、どもりやすいんだけど、これも鬱の症状なのでしょうか…薬のせい？

今日は朝から娘が可愛い💕 でも体がついて来ず、眠気が辛い😓 眠れるなら娘と昼寝するけど、眠れないくせに眠気あってぼーっとする。 なんなんだーーー でも、可愛いと思えることが第一よね！

お昼からとても調子良くなった。 お風呂まで楽しく出来た😍 可愛い、本当に可愛い…‼️そう思えるのがすごく嬉しい🥺 でも夜一緒に寝るのはまだ不安。眠剤のんでもなかなか熟睡出来ないし💦 いいとこ取りみたいで母に申し訳ない…💦

波が小さくなってる…‼️ すごい、娘が可愛い…嬉しい…‼️ まだ頭バグるけど、少ししたら治る✨ この調子だ💕

今日は少し落ち気味。頭が重くて眠い。思考がネガティブになりがち… 普通に可愛い可愛いって子育てしたかった…って。 でも、お散歩行けたし、娘のお世話も滞りなく終わった‼️ えらいぞー💕えらいぞー💕 大殺界も終わったし、これからきっとよくなってくはず‼️よくする‼️

今日は眠たい。ひたすら眠たい、、 頭バグる。 でもお散歩も行けたし買い物いけたし普通なフリもできる。娘の世話もできた。ほんとに、スッとよくならないのが鬱の嫌なところなんだなぁ。 明日は旦那に会いにいくから調子良くなりたいなぁ✨

眠い… 頭ぼーっとする。 ふとクリアになったり。 でも今日は旦那に会いに来れた😊💕離乳食一緒に食べさせられた💕 こっそり旦那が泣いてるの気づいて申し訳ない気持ち。早く良くなりたい。

最近娘が可愛くて可愛くて。 そう感じられることが嬉しいのに 体が全然ついて来なくてつらい。 頭痛、頭が重い。眠い。ぼーっとする。異常に肩が痛い。歯を食いしばってしまう… 朝、豆腐裏ごしするだけで脳が疲れたというのか…？💦

今日は久々に泣いた。 可愛いのにうまく体がついていかないのが悔しすぎて。 旦那に毎日子供を見せたい。 友達と会いたい。 元気になりたい…‼️ 意欲が出てきてるから、いい調子だと信じたい。

昨日は波はあるけど楽しく過ごせた。 離乳食の準備もできた✨ヨガもして散歩も行った‼️娘も可愛い💕 ただ、楽しく過ごした日って寝付き悪い😥なんでだろ… 今日も今のところ悪くないのですが、無理はせずゆっくり過ごします✨

頭が重い、眠い でも動けた…‼️ 気分転換にと整体に来させてもらいました✨家族に感謝しかない… あとは夜まで、ぼちぼちやろう✨

今日は無事に旦那に会いに行けた。 波もあったけど楽しめたし、早く帰ってきたいなって思えた😊✨

疲れを引きずっている😥 やっぱり夜の眠りが浅すぎるなー。 昼寝もしたいけど寝付けない。 眠り方忘れましたー😅💦 娘は可愛くて一安心です✨

今日は気分は良いけど眠い。 でも離乳食あげたしお散歩行けたし娘と遊んだ、えらい‼️

産後うつで辛い時、良くなったってツイートがほとんど無かったけど、ちゃんと良くなったよ。今はレクサプロ半分を隔日で飲んでるのと、眠剤は飲んでるけど、無しでも寝落ちしたり出来る！断薬はこれからだけど、今はほぼ症状ないよ！良くなったってツイートがないのは、思い出したくないからだな。