金曜日、お疲れさまでした！ 1週間、よく乗り切りましたね。 もうすぐ6月も終わり。 30日には…そう、ボーナスが入ります💰✨ あと少し、自分を甘やかしつつ乗りきっていきましょう😊 #金曜日 #教員のつぶやき #社会人の皆さんへ #あと少しでボーナス

私自身文章書くのに苦手意識がありました… みんなに読んでいただきたいです。 「共感されるnoteの書き方」 大切なのは文章力より“視点”。 ✔︎ 1人に向けて書く ✔︎ 弱さや失敗も出す ✔︎ 自分の答えで締める たったこれだけで、心に届く文章になるかもしれません。 note.com/leal_ibis166/n…

うまく書けなくても大丈夫✍️ あなたの言葉は、きっと誰かの心に届くよ💌 完璧じゃなくていい。 一歩ずつでいい🚶‍♀️🌱 今日のあなたも、本当にえらい✨✨

今日は友達の引っ越しを手伝いに🚚 集まったのは、全員教員の仲間たち😊 作業のあとはピザを囲んで、たくさん笑って、たくさん話して…🍕✨ 「よし、また明日から頑張ろう」って思えた一日でした🌈 やっぱり仲間っていいな。 支え合えるって、幸せ。 少しだけ教員に前向きになれました。✨

7月、子どもたちのやる気が下がるのは自然なこと。 無理に頑張らせるより、「あと少し」を前向きに乗り越える工夫を。 今日は、現場で実践している小さなアイデアを紹介します🌻 note.com/leal_ibis166/n…

7月、乗り越えるのは大変だけど その先には「夏」が待ってる。 やりきった分だけ、心も体も休める夏にしよう。 がんばる先生たちに、エールを送ります📣✨ 一緒に乗り切りましょう。

📘 『「もうすぐ夏休み」が生む油断とどう向き合うか？』 あと〇日…その気の緩みが、思わぬトラブルを生むことも。 子どもたちとの最後の数日を、どう安全に、楽しく乗り切る？ 夏前の教室で意識していることをまとめました。 note.com/leal_ibis166/n…

「週末だけは、自分を甘やかしていい日。」 何かと忙しい平日。休むことに罪悪感を感じてしまう人へ。 あなたの心にそっと寄り添うNOTEを書きました。 👉 #NOTE #土曜日の過ごし方 #自分を甘やかす日 note.com/leal_ibis166/n…

「週末くらい、自分を許してあげよう」 平日は頑張ってる。 だから、だらだらする日も、甘いものも、二度寝も、全部OK。 私は今日二度寝したり散歩したりした後、買い物をしてとても充実してました。 今は晩酌をしてます。 明日からまた一週間、前向きに一緒に頑張りましょう☺️

月曜日、また始まる一週間。 正直しんどいよね。でも大丈夫。 「今日一日をなんとか乗り切ればOK」 そんな気持ちで、無理せずいこう。 note更新しました✏️ #月曜日の憂鬱 #心が軽くなる言葉 note.com/leal_ibis166/n…

🕊️毎日がちょっと楽しくなるヒント🕊️ 「特別なことがなくても、日常は工夫次第で彩りが増す」 そんな5つの方法をnoteにまとめました。 今日からできる、小さな工夫で心が豊かになるかも🍀 note.com/leal_ibis166/n…

🌸誰かに毎日思い出してもらわなくてもいい でも、心が疲れた日や落ち込んだ日に ふと「あなた」のことを思い出してくれる人がいるなら それだけで、生きていく価値はあるよね

おつかれさま。 頑張りすぎた日は、ちゃんと休んでいい。 止まることも、立ち止まることも、 自分を大切にする立派な選択。 今日も「生きててえらい」って、 自分に声をかけてあげよう。 心が少しでも軽くなるnote、書きました✍️ #自分を大切に #がんばるあなたへ note.com/leal_ibis166/n…

７月の後半戦、疲れが出る頃ですよね。 だからこそ「無理しない3つの習慣」を。 ✅ 自分に優しい声かけ ✅ 何もしない5分 ✅ 頑張れなかった日の記録 「完璧じゃない自分」も、認めてあげることが、きっと一番のエネルギーになります🌿 note.com/leal_ibis166/n…

【SIXPAD Medical Core買いました！】 腰痛もちの私が気になるアイテムを今日買いました！ 座ってても立ってても使えるのが最高。 忙しい毎日でも「ながら」で体幹トレできるのはありがたい…。 実際の使用感をnoteに書きました✍️ note.com/leal_ibis166/n…

3連休最終日ですが… 私自身の決意表明を書きました! 楽しい夏休みにしたいと思います！ note.com/leal_ibis166/n…

憂鬱な夏休み明けを乗り切るnoteを書きました。 心がざわざわするこの時期、少しでも穏やかな気持ちで新しい日常を迎えられるように、3つの簡単なヒントをご紹介します。 note.com/leal_ibis166/n…

ほっと一息つける時間をお持ちでしょうか。 全てを完璧にこなす必要はございません。 やり残したことは、明日のご自身に託されてもよろしいかと存じます。 本日のご尽力に、心より敬意を表します。☕️

教師の昼休みは本当に休めない？「え、もう終わり！？」 昼休みを秒速で駆け抜ける教師たちの物語｜ことばのひなた先生 note.com/leal_ibis166/n…