今日ついに 睡眠外来に行く日です！

睡眠相後退障害でした

睡眠科の初診から1年もたったのに ここにきて過眠症の疑いになった😭 PSGとMSLTやることになってドキドキしてる寝れるかな？？

DSWPDで受けられる合理的配慮(大学)ってなにがあるんだろう🤔

職場でのメンタルヘルスケアの本で、朝起きられない人関連で睡眠覚醒相後退障害について書いてあるのはいいんだけど、早起きさせるための治療法についてしか書いてないのはいただけないー！　遅刻のペナルティを軽くするとか出勤時刻を遅くすることを認めるとかがこの場合合理的配慮とちゃうんか。

たとえ治療が奏功して早起きできるようになっても、睡眠相が後退してる人は、早起きするために非常に努力をしないといけないことが少なくないのですよ。そもそも治療をすれば全員が毎日早起きできるようになるわけですらない。

お盆にPSGとMSLTをやった結果が出ました！ 特発性過眠症と診断されました 診断されるのに5年くらいかかったからやっと分かってちょっと嬉しい😭

そろそろプロフィール変えなきゃ

特発性過眠症の方に聞きたいです！ モディオダールってどのくらい効きますか？ (昼寝しなくてもいい程度とか)

特発性過眠症と睡眠相後退症候群を 併存してる人っているのかな いたらめっちゃ話聞きたい！！

📝 国会へ、みなさんの声を届けるために 「概日リズム睡眠障害」に関するアンケートを実施しております 小さな声でも集まれば大きな力になります ぜひご協力ください👇 forms.gle/kinruiu13EDYbU…

📝 政策提言の資料づくりのため 「概日リズム睡眠障害に関する生活実態と必要な支援についてのアンケート」を実施しています お忙しいところ恐縮ですが、ぜひご協力いただけますと嬉しいです 下記フォームからご回答をお願いします👇 forms.gle/X5ndTpdfzJrmpG…

モディオダール、副作用が辛い😭

人生で初めてカウンセリング予約した