Komnir inn hjá apple.... Eru ekki allir búnir að hlusta. #handbolti #7metrar #olisdeildin #seinnibylgjan podcasts.apple.com/is/podcast/han…

Hendum í upphitunarþátt fyrir EM. Þá ætlum við að fjalla um þjálfarmálin von er á góðum gest með mikla reynslu sem atvinnumaður og landsliðsmaður. Eru einhverjir punktar sem hlustendur vilja að verði fjallað um? #handbolti #olisdeildin #seinnibylgjan #7metrar

Upphitunarþátturinn að fara í hljóðvinnslu hjá KJ sound studios sem sér um alla hljóðvinnslu þáttana. Vignir Svavarsson Vignir Svavarsson mætti og fór yfir málin. #handbolti #seinnibylgjan #olisdeildin #7metrar

Nýr spilari, komið inn á apple podcastið og verið að vinna í að koma inn á spotify. Frábært viðtal við Vigni Svavarsson. Vignir Svavarsson #handbolti #seinnibylgjan #olisdeildin #7metrar share.transistor.fm/e/7-metrar/pla…

Til skammar

Hendum í þátt á morgun og förum yfir fyrstu tvo leikina á EM fáum góðan gest í þáttinn til að fara yfir stöðuna á EM og einnig yfir Olís kvenna sem fer aftur af stað um næstu helgi. #olisdeildin #handbolti #7metrar #sersveitin

Fjórði þáttur kominn KJ's Sound Studio í hljóðvinnslu fengum frábæran gest Ragnheiður Júl í spjall um Olísdeild kvenna og EM geggjaður þáttur á leiðinni. :) #olísdeildin #HandballEM2020 #hanbolti #7metrar #sersveitin

Þá er 4 þáttur komin í loftið, frábært spjall við Ragnheiður Júl geggjuð upphitun fyrir stórleiki dagsins við Ungverja. #handbolti #olisdeildin #7metrar share.transistor.fm/s/0c56f1df?fbc…

Jæja gott fólk þá er loksins komið að því að fimmti þátturinn kemur í loftið hjá okkur á morgun. :) #7metrar #handbolti #olísdeildin #hsí #sersveitin

Kominn nýr þáttur. :) #handbolti #7metrar #olisdeildin #sersveitin l.facebook.com/l.php?u=https%…

Adalsteinn Eyjólfsson sem hefur þjálfað í Þýskalandi við góðan orðstýr hefur samið til tveggja ára við Svissneska liðið Kadetten Schaffhausen. 7metrar óska Alla til hamingju með nýja áskorun. kadettensh.ch/2020/02/17/kad… #handbolti #olisdeilidin #7metrar #seinnibylgjan

Nýjasti þátturinn, skemmtilegt spjall við Einar Jónsson aka Herra Haukar. #handbolti #olisdeildin #7metrar #seinnibylgjan #sersveitin share.transistor.fm/s/5319d49d

Af hverju er nýjustu þættir ekki komnir inná frelsi? #seinnibylgjan

Við kíktum í Fram heimilið og spjölluðum við tvær af nýkrýndum bikarmeisturum þær Þórey Rósa og Steinunn Bjorns frábært spjall við þessar frábæru fyrirmyndir og hvetjum við unga leikmenn til þess að hlusta á þáttinn. #handbolti #7metrar #olisdeildin

Þrátt fyrir undarlega tíma þá er nýr þáttur kominn í hljóðvinnslu hjá KJ's . fengum frábæran gest en Janus Daði kíkti við og við fóum yfir ýmis mál með honum. Allar reglur Víðis voru hafðar í hávegum við upptökur. 🙂 #handbolti #olisdeildin #grilldeildin #7metrar #janusdadi

Það er löngu kominn tími á að breyta gömlum og úreltum viðhorfum innan íþróttahreyfingarinnar gagnvart ungum stúlkum. Við þurfum að skapa heim þar sem stelpur eru sjáanlegar í íþróttasamfélaginu og eiga sér sterkar og mikilvægar fyrirmyndir. #BreytumLeiknum

Skál læður 🥃 #heimamedhelga

Gefa þetta með Sölku Sól geggjuð útsetning #heimamedhelga

Bjartmar no hard feelings 😉#heimamedhelga

Djöfull er svalt að sjá Haukafólk í stúkunni að Varmá, 45 mín eftir leik - að taka til og sópa! Vel gert! #handbolti