【毎日お知らせ✨】 リーディングシアター📖 【B公演】演出：飯沼由和先生 ・3/29(日)　16:00開演 ・3/30(月)　10:30開演 ・公演作品:ファミリアー╱角筈にて どちらにも出演させて頂きます。 申し込み時のアンケートには、ぜひ『千葉陽菜乃』でお願いいたします✨

練習や稽古で、頭がいっぱいになりがちな時こそ、体調管理はしっかりと✨ ママにはよく『3つの首を温めること！！』って言われるの。 3つの首って、みんなわかる？🤔 モデルとしての私のこだわりはレッグウォーマー🧦 日常を良くするONE ACTION💗

あっちゅむっちゅ💗たのしみ😃💕 一緒にがんばりましょうねー💃

今週も新しい刺激がいっぱいの1週間！ そんな週末の宿題が、【六年生を送る会】で使うお花紙作り🌸 一つ一つに感謝の気持ちを込めて作ってるよ。 思い出話しで爆笑しながら作ってるけど🤣 次の春には、なんとひなのが6年生😵 【頼れる・かっこいい・おしゃれで憧れられる6年生】になりたいな💗

まもなく東松島で上映されますよー🎥 ひなのも出演しています！ お近くのかた✨よろしくお願いします💗

えー！ガリさんきたのー！？ 逢いたかった～💚 ひなのは、ママとお姉ちゃんの影響で、スタエンアイドルに詳しくなってきたんだ✨

今日は地域イベントでスケート教室⛸️✨ 氷の上でバランスを取る感覚は、ダンスの体幹作りにも役立ちそう！ 友達とたくさん楽しんでくるね♪ 転んでけがだけはしないようにきをつけないとね💦 #スケート #体幹トレーニング

オリンピックの開幕に合わせたかのような地区イベント！ 毎年恒例のスケート教室✨ 体幹しっかりしてきたのかな？ スケート靴でも片足立ち余裕だそうです😊✨ （ケガしないでねー😭）

最近、美容やメイクにすっごく興味が出てきました！💄✨ モデルやダンスでもっと「なりたい自分」に近づきたいから【ひなのの美容研究】をスタートします💎 初心者だけど、おこづかいで買えるプチプラコスメや、やってみて良かったスキンケアなどなど…気になったこともシェアしていくね💖

今日は学校が終わったらすぐダンスレッスンへGO！ ダンスの練習後もさらさら髪でいたい私が見つけた「神クシ」はこれ！✨ ボサボサになっても、これでとかすだけで一気にツヤが戻るんだよ。 髪がキレイだと、週の始まりから気分が上がるよね！ 月曜日、みんなで頑張ろう💪

ひなの出演させて頂きました🎥 お近くのかた、どうぞよろしくお願いいたします✨

最近使ってるこのリップ、透明だから学校にもつけていけるよ🤫💄 保湿もしっかりしてくれるから、唇がぷるぷるになるの！ 「可愛い」を研究するの楽しいよね♪ お小遣いで買えるプチプラなのも最高だよ✨ #スクールメイク #小学生メイク #リップ #美容垢さんと繋がりたい

ショック！ せっかくの祝日だけど、風邪を引いちゃいました😢 バレンタインに向けてチョコ作りの予定だったけど、延期して、今日はおうちでゆーっくり過ごします😢😷 ​パフォーマーにとって、体調管理は一番大切な基本。 寒暖差がある季節だから、みなさんも気をつけてくださいね🏥🚑

自分の機嫌は自分でとる！ よく、ママが言ってます☀️

たくさんの方に届きますように❤

ぜひぜひ！よろしくお願いします🥺

ひなのの学校も、家庭訪問は先生が家にあがっていくよ？ 普通だと思ってたー😵 みんなのところはどうなんだろ？

喉が痛いと台本読みも辛いし、ダンスの呼吸も苦しくなっちゃうから、しっかりのどを潤してあげなきゃ😭 ​こまめに水分を取るのも大事！ お気に入りの【アセロラハニーのお湯割り】で、内側から体を整えてるよ。 みんなの「喉ケア」のおすすめも教えてほしいな😊🧴