【35歳からのメンタルメンテナンス】 ・最低7時間睡眠を本気で守る 　寝不足のまま戦っても勝てない ・朝の光を浴びて心に火をつける 　1日の主導権は自分が握る ・他人との比較から距離を置く 　人の人生に振り回されるな ・完璧主義を捨てる勇気 　6割デキでとりあえずOK

おはようございます＾＾ 日曜日ですね🌸 皆様、いかがお過ごしですか？ 土日は私がお仕事で 家族が揃うこともなかなか無いのですが 昨日は珍しく皆で食卓を囲むことができて 在宅のお仕事も、SNSも全て忘れて ゆっくり談笑することが出来ました🎵 寒いから、この季節には鍋料理！

【月曜日はダブルヘッダー】 「人生を変えるセカンドキャリアのつくり方」セミナー記念𝕏スペース対談！！ 月曜日のゲストは、このおふたり！！ いきなり豪華すぎじゃない！？ 是非お耳だけでも〜👂 20:00-21:00 朝活のまっちゃん朝活のまっちゃん | 副業で月5万稼ぐ | 心に余白を 21:00-22:00 おしげさん おしげ（耕納茂彰）

47都道府県「最強パワースポット神社仏閣」 【北海道】無意根山 【北海道】北海道神宮 【青森県】恐山 【岩手県】早池峰神社 【宮城県】定義如来　西方寺 【秋田県】赤神神社五社堂 【山形県】出羽三山（月山、羽黒山・湯殿山） 【山形県】垂水遺跡 【福島県】安達太良山 【茨城県】筑波山神社

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誰かに嫌われるか、好かれるか。そんなことを気にしすぎて、自分らしさを押し殺してしまう必要はありません。 私たちはつい、他人の評価で自分の価値が決まるように錯覚してしまいます。でも、他人があなたをどう思うかは“その人の課題”。あなたがコントロールできない領域です。

大事なことなので、何度でも言います。 「言っていること」ではなく、「やっていること」が、その人の正体。 「忙しくて連絡できなかった」 「今度埋め合わせするから」 ヒトの脳はバグっていて、「言葉」ばかりを信じる。 本当は、“行動”こそがすべてを語っている。これは心理学でいう「認知的…

風邪気味なので、、、

【え、タダでもらえるの！？】 政府から補聴器プレゼント制度、 あるって知ってた？ ボク「先輩、飲みにいきませんか？」 先輩「あんだって？？」 ボク「だから、飲みに…」 先輩「あんだって？？」 ボク「志村かよっ！！」 先輩「最近、聞こえねえんだわ…」 ボク「補聴器つけたら？」

BTCって、なに？ むすめからの素朴な質問 私「ビットコインのことだね」 娘「名前は聞くけど…」 私「国や銀行が、発行していないお金だよ」 娘「？」 私「みんなで監視しあうデジタル通貨さ」 娘「なるほど」 私「でも一瞬で資産が消えた怖い話もある…」 娘「えっ…」

足痩せしたいならこれ一択。足ﾌﾟﾙｯﾌﾟﾙで筋肉痛不可避よ。 ※ﾀﾋぬほどｹﾞｯｿﾘなるから覚悟してw

38歳、資産8000万を達成した先輩教員に「 ビンボーな人の特徴ってなんですか？ 」って聞いてみた。「 楽天セールでムダな買い物 」とか「 ”お金がない”が口癖なのに最新のiPhone 」ってところは想定内だったけど、最後の一言でスタバの空気が一瞬とまった。言葉にできないほど刺さったのは...

リードルショット×スライム＝最強コンボ。 これ合わせた瞬間、HPだけじゃなくツヤまで全回復。 肌、確実にレベル上がってボス戦仕様。 美容オタの間で流行る理由、納得しかない。 x.com/poyoo_yoo/stat…

副業を始めたときに知りたかった。

30代の教師のぼくが“バク速”で総資産“5,000万円”を達成したヒミツ ①スタバやめる ②Netflixは解約 ③服はユニクロ ④セブン行かない ⑤保険は県民共済 ⑥新NISAに月5万 ⑦iPhoneは楽天モバイル ⑧お買い物はAmazonセール ❾『〇〇』 93%の公務員や会社員は知らなくて損してる、マジで重要な❾は…

あらやだ！「大きく違った」老後の暮らし 　　【想像】　 　　　　 　【現実】 悠々自適な生活　　　日々不安は拭えない 365日豪華客船の旅　 1泊でいい！温泉旅行 年金で十分な収入　　お財布と相談の暮らし 自由に食べて健康　　餅と団子には常に注意 理想とは大きく違ったけれど↓

ガチ捨て活の日々。大そうじ前に頑張ってきた自分ほめよし、ここから攻めよき。 11月16日は大安。 □ 1日目　リビングの“置きっぱなし1つ”を片づける □ 2日目　脱ぎっぱなしの服をひとつ片づける □ 3日目　洗面台まわりの使ってない小物を整理 □ 4日目　タオルの“くたびれ”を入れ替え □ 5日目

専門外って誰が決めた？それしかできないって決めたのは誰？今回のモデル挑戦は、昨年のハットショーの写真で、みんなが思いっきり楽しんでるのが伝わってきたから。全力ってやっぱりいいよ。真剣に取り組むっていいよ！だから、力の出し惜しみはするな。後悔するから。やりたいことはやる一択。

11月14日。夜の職員室。美人後輩ママ教員（36歳・年収630万）に、「 資産形成や節約、何か始めてる？ 」と聞くと、「 新NISAで投資 」とか「 格安スマホ 」とか「 家計簿アプリ 」…そんな堅実な答えを想像してたのに、返ってきた言葉がナナメ上すぎて、入れたばかりのカフェオレをPCにぶちまけた…『

1万人を観察してわかったのですが、言いにくいことほど、「これから」を主語にするとスムーズに伝わります。 ✕「ちゃんと確認して」 → 〇「次から一緒に確認できたら安心だね」 ✕「遅れないでよ」 → 〇「これからは余裕もって出発できるといいね」 ✕「それ間違ってるよ」 →