Hania Sywula (@haniaes) 's Twitter Profile
Hania Sywula

@haniaes

Autorka książki „W głowie się poprzewracało”, która pomoże Ci zadbać o swoje zdrowie psychiczne. 📚 Hania Es na YouTube.

ID: 2768435004

linkhttp://hania.alt.pl calendar_today25-08-2014 23:59:47

7,7K Tweet

3,3K Takipçi

84 Takip Edilen

Hania Sywula (@haniaes) 's Twitter Profile Photo

Potwierdzam, działa i to jest super! Ale to też okazja żeby przypomnieć, że nie zawsze da się być pozytywnym, bo jeśli czujemy się beznadziejnie, to wmawianie sobie na siłę optymizmu może wywołać taki dysonans poznawczy, że… poczujemy się gorzej.

Hania Sywula (@haniaes) 's Twitter Profile Photo

Ostatnio ogarnęłam temat prokrastynacji, choć zatruwał mi życie! I faktycznie – to była moja pierwsza sesja egzaminacyjna, podczas której mogłam normalnie spać i nie byłam chodzącym stresem. Polecam tę wolność. ❤️ youtu.be/LkvM5P2jelg

Hania Sywula (@haniaes) 's Twitter Profile Photo

W mojej głowie Twitter jest od komentowania rzeczywistości. Jestem ostatnio nieaktywna, bo… no nie mam słów na tę obecną rzeczywistość. 🤷🏻‍♀️

Hania Sywula (@haniaes) 's Twitter Profile Photo

Zazdroszczę ludziom, których kawa pobudza, mój mózg nie zna tej możliwości. W ten sposób, jako wiecznie zmęczony mops, po kawie mój upgrade polega na byciu zmęczonym mopsem z posmakiem kawy w ustach. ✌️

Hania Sywula (@haniaes) 's Twitter Profile Photo

Wreszcie mam takie coś do zaklejenia kamerki, co można przesuwać (zakrywać-odkrywać) i nie stresować się ciągle, że jak przypadkiem włączy się kamerka na Zoomie w złym momencie, to stracisz godność. I teraz pozostały już tylko 9823 sposoby na stracenie godności podczas zajęć!

Hania Sywula (@haniaes) 's Twitter Profile Photo

Czy jeden prosty nawyk może ulepszyć Twoje życie? Wesprzeć zdrowie psychiczne, zwiększyć poczucie sensu w życiu i satysfakcję ze związku? Powiem Wam, że mam na to badania i nie zawaham się ich użyć! Więcej w filmie ⬇️ youtu.be/Kk-9wvm1VzQ

Hania Sywula (@haniaes) 's Twitter Profile Photo

Cieszę się, że 1 września to nie jest dla mnie powrót do szkoły, a tylko promocje na plecaki i książki. 🙈 Nagrałam film o nastoletniej depresji – tak częstej, a tak okropnie bagatelizowanej. I myślę: chciałabym pogadać z 14-letnią sobą! 🥺 youtu.be/UXPdILqcLik

Hania Sywula (@haniaes) 's Twitter Profile Photo

Dziś na warsztatach z postaw równościowych dyskutowaliśmy o tym, czy pomidorowa z ryżem czy z makaronem. Kolejne zajęcia będą o reagowaniu na przejawy dyskryminacji, ale po dzisiaj jesteśmy już chyba zahartowani.

Hania Sywula (@haniaes) 's Twitter Profile Photo

No dobra, ponoć jest czas na wrzucanie wyników Wordle. 💁‍♀️ Wordle 217. (2/6) 🟩🟩⬜🟨⬜ 🟩🟩🟩🟩🟩