صعب أن تبدء من الصفر …. بس قد يكون الصفر نقطة تحول في حياتك … لتبدء من آخر السطر ، وتكمله . #مساء_الخير_والسعادة

عندما لا تكون سعيد في مكان ….. ببساطه ارحل الحياة قصيره ، وتستحق ان تكون سعيد بها 🥰 #مساء_الخير_والرضا_والطمأنينة

#مساء_الخير_والسعادة

الدكتور "فهد الخضيري": احذروا..جميع أنواع التمور ترفع السكر.

أهم 3 أرقام لصحة الإنسان: -السكري التراكمي أقل من 5.7 . -ضغط الدم 80/120 . -كتلة الجسم 18.5-24.9 . (عش بصحة)

ستستوعب ،،، بعد مدة انك لم تكن تعيش لنفسك ، كنت تعيش للأخرين ارضاء الناس …. غايه لا تدرك نفسك أولى بإرضائها 🥰 #فضفضه

خطوات هامة للصحة الجيدة: الحركة والمشي. شرب الماء بكثرة. الابتعاد عن الدقيق الأبيض. تجنب المعجنات والحلويات والمقليات. تناول الورقيات كالخس والخضار. (الدكتور فهد الخضيري)

مراحل تطور علاج السكري النوع الاول ١٩٢١ إختراع الانسولين ❤️ ١٩٥٠ اول حقنة ذات استخدام واحد ١٩٦٠ اول مضخة أنسولين عبر الوريد ١٩٧٠ اول جهاز قياس سكر منزلي 😅 تخيل ١٩٧٦ اول مضخة إنسولين تحقن تحت الجلد ١٩٨٥ اول قلم إنسولين ١٩٩٩ أول حساس سكر معتمد ٢٠٠٦ أول مضخة مرتبطة بحساس

دواء الميتفورمين Metformin الي يطلق عليه منظم السكر يجي نوعين ❇️XR وهذا مفعوله ٢٤ ساعة ويمكن اخذ الجرعة كاملة في نفس الوقت مثلا ٧٥٠ ملجم XR حبتين مع بعض بعد العشاء ❇️العادي ٥٠٠ ملجم تؤخذ على جرعتين او ثلاث جرعات مقسمة شوف الصور المرفقة لمزيد من التفاصيل 👍🏼

أنا كما نفسي تعرفها ، لا أحتاج أن اثبت لأحد من أنا 😊😊 #بس_حبيت_أقول

الدكتور خالد النمر: المشروبات الغازية المُحَلاّة تسبب أمراض السمنة والسكري والضغط وأمراض القلب على المدى البعيد، ويشمل ذلك الدايت.

الأنسانية …. ان تضع نفسك مكان الأخرين عامل الناس كما تحب ان يعاملوك 🥰 #مساء_الخير_والرضا_والطمأنينة

الأرقام المثالية لصحة الإنسان: -السكر التراكمي أقل من 6.5. -السكر الصائم أقل من 110. -الضغط المثالي80/120. -الكلسترول الضار LDL أقل من70. -الكلسترول عالي الكثافة HDL أعلى من50. -الهيموجلوبين لا يقل عن 14. -فيتامين دال أعلى من 40. -معدل كتلة الجسم أقل من 25. -المشي

للاطباء و الممارسين الصحين ✋️✋️ احفظها عندك 🔥 ملخص اهم الدراسات عن ال semaglutide STEP 1 🏋️‍♂️ حقق فقدان وزن بنسبة 14.9% لدى البالغين المصابين بالسمنة مقابل 2.4% مع العلاج الوهمي. STEP 2 ⚖️ أدى إلى انخفاض الوزن بنسبة 15.8% مع جرعة 2.4 ملغ لدى مرضى السكري من النوع الثاني

أسباب الارتفاعات المتكرره بعد الوجبة ⬆️ ١- عدم اخذ الانسولين قبل ب ١٥ دقيقة والله انه سحررررر لدرجة بعض المصابين الجرعة ممتازه ويجيه ارتفاع ! لما صار ياخذها قبل بوقت ماحتاجنا نغير اي شي 👍🏻 ٢- اذا كل مره قاعد يرتفع بعد الوجبة اكيد محتاج انسولين اكثر ف حاول تزيد باستشارة طبيبك 👩

موضوع مهم جدا والكل يواجه هذه الأمور

ماهو تأثير ادوية السكري على الوزن 🤔 ⬆️⬆️ادوية سكر (قد ) تزيد الوزن (مو شرط يعتمد حسب اكلك ) 🟥مجموعة السلفا ( الاعلى ) مثل دايمكرون ، اماريل ، داونيل 🟧البايوجليتازون مثل اكتوس 🟨الانسولين ⬅️➡️ ادوية لاتزيد ولا تنقص الوزن 🟩مجموعة DPP4 مثل جانوفيا تراجنتا جلبتين جلفس

جارديانس دواء عظيم جدا يحسن السكر والوزن والضغط ويحمي الكلى والشرايين يعني ورقة جوكر🃏 لكن التوظيف الخاطيء قد يجعله دواء سيء هو لا يحسن مقاومة الانسولين ولا يحفز البنكرياس ولا يسد الشهية هو يبرمج الكلى انها تطلع فائض السكر في البول إذا كان الفائض جدا جدا كثير مثلا مريض

لعلها خيرة #مساء_الخير