"정신력이란 죽을 힘을 다해 끝까지 포기하지 않고 최선을 다하는 것이 아니라, 어떤 상황에서도 자기의 기량을 최대한 발휘할 수 있는 평정심과 프로답게 주어진 시간동안 완급조절을 하며 효과적으로 시간과 체력을 활용하는 능력이다." -거스 히딩크

멘탈이란, 단순한 정신집중이 아니다....좌뇌와 우뇌의 균형적 감각으로 주된 작용은 무의식이 작용하는 것이다...현재의식은 멘탈의 시녀일뿐, 멘탈의 왕은 무의식이다.

아침단식, 이 책은 28체질의학과 자연의학의 핵심이 설명되어 있다. 아침단식으로 만병을 치료할 수 있고 예방할 수 있다. 아침을 거르거나 굶으며 직장 혹은 학교터로 달려가는 분들을 위한 명쾌한 해법을 제시한다..yes24.com/24/goods/17981…

아침단식, 이 한권의 책이 당신의 아침시간의 자유와 행복, 건강을 지키줄 수 있다.yes24.com/24/goods/17981…..예스24에서 확인해보시길...

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한국인의 아침식사에 관한 의식을 변화시킬 새로운 책, '아침단식'은 이러한 시대적 변화에 맞는 내용을 담고 있다.yes24.com/24/goods/17981… …

한국인의 아침식사에 관한 의식을 변화시킬 새로운 책, 전업주부, 워킹맘의 아침해방을 선언한다.yes24.com/24/goods/17981… … …

전업주부, 워킹맘의 아침해방을 선언한다. 이제부터 아침시간은 자유롭고 여유로우며 해독하며 노폐물 청소하는 시간이다..yes24.com/24/goods/17981… … …

왜 아침단식을 해야 하는가? 1일1식과 간헐적 단식은 가라, 단군신화의 웅녀와 호녀가 하던 순수한 우리민족의 아침단식 시대가 도래했다.yes24.com/24/goods/17981044?scode=029

시간과 돈을 들이지 않고 할 수 있는 유일한 건강비법, 아침단식이 있습니다. yes24.com/24/goods/17981… … … …

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일본에는 이미 오래전부터 아침식사 폐지설을 주장하는 양의사들이 있다. 그들은 왜 그런 주장을 펼칠까??yes24.com/24/goods/17981… … …그 해답은 아침단식에 있다.

일본에는 아침식사폐지론을 주장하는 양의사들이 많다. 그 이유가 무엇일까? 그 해답은 신간 '아침단식'에 있다. yes24.com/24/goods/17981…

아침단식- 체내의 독소를 해독하고 노폐물을 청소하고 싶다면, 오전 중의 배고픔을 즐기면 된다. 누구나 쉽게 할 수 있는 아침단식의 비결, 아침식사의 비용과 시간을 줄이며 건강할 수 있는 일석삼조의 비법서yes24.com/24/goods/17981…

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아침단식만 제대로 실행해도 만병을 치료할 수 있고 예방할 수 있다. 이미 아침을 거르거나 굶으며 허겁지겁 직장 혹은 학교, 일터로 달려가는 분들을 위해서, ----.yes24.com/24/goods/17981…

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