JR東海・新型のハイブリッド車両は是非、観光案内にも力を入れてほしいとこ、かつて特急くろしお号ではカセットテープによる案内放送がありました♪♪和歌山到着前放送、新宮鉄道部のやつ♪♪

平成18年8月特急スーパーくろしお1号鳳停車放送♪♪日根野に停車しないくろしお号は空港へ向かう方が誤乗多発でトラブルになる事が多く車内放送で再三、空港へ向かわない放送をしていました。朝の阪和線は列車間隔が短くノロノロ運転です！！

#おやすみトレイン #おやすみなさい #パンダくろしお 今日の289系特急くろしお16号のその他のデータ 動画は日根野～南田辺？辺り。 日根野発車後は寝てしまいました😅 気がついたら大阪市内😅 数年前の381系時代ならスーパーやくも色と同じ鉄道唱歌の電子チャイムでした😅 今は違いますが😅

フォームローラーの使い方。これはホント勉強になった。運動前に必須。 youtu.be/5gEWFxQOnUg?si…

いやいや、くっしー上手すぎやろ！💦 #ふたば未来学園

KATO 381系 くろしおより、C604編成 落成 非常用ハッチが残った同編成 特徴のM380-29はしなのセットのボディを使用し、トイレの明かり窓残存車を再現 車番を始めとする標記インレタは世田谷さんのを、妻標記はバルディローズのものを使用(画像ないですが…) 退色具合もいい感じ

特急くろしお号60周年記念で381系時代の８トラカセットやテープによる自動放送集としてのCD出してほしいな！！乗り鉄には需要あるはず！！みやこ列車区でも新宮鉄道部でも和歌山列車区でもよいから

ジェンスーウェイ。動き出しのトレーニング方法。中国だとメジャーな方法。すぐに効果が出やすい。 youtu.be/YIk_DtDKlTM?fe…

#283系 #特急くろしお　#JR西日本 #サロンカーなにわ　#阪和道 #ドライブ 今日のドライブ🚗 283系特急オーシャンくろしお号とサロンカーなにわの撮影旅。 なにわ撮り鉄だけでは物足りなくて381系引退したし自然振り子式列車の283系を乗って撮ろうと思いました😅 一回新宮まで乗りたいな😅

287系1編成に381系時代の初代スーパーくろしお号色のカラーを両先頭車両のみ復刻するようだけど車内チャイムも駅毎に当時を再現してくれないかな？🤔

ダブルスメインなら家で出来る最高のトレーニング（体鍛える以外）はサーブ練習だと思う。一人暮らしだと若干きついけど、4メートル強の長さを確保出来れば練習可能。一日300球を一年続ければ勝率は確実に上がる。

アストロクス99プロの二代目は72ホールか。敢えて76にしないところは◎。画像が本当ならど真ん中のカラー。あと2ヶ月で市場に出る模様。

いや、他の動画は76ホールだと。どちらにしても一代目の99に寄った仕様になってそう。

中国だと99プロの二代目、日本語だと99の３代目。個人的には３代目がわかりやすい。試打用ラケットのレビューだけど、76ホール、ヘッドに88Dシリーズに似た連結グロメット、グリップキャップはアルミ柄へ変更。ヘッド重め硬めたけど、88DP3ほどは硬くないらしい。やっぱりシングルス向けかな。

園田さんの筋トレ動画。めっちゃ勉強になる。特に、バドの動作を意識してしながら、ってところ。 youtu.be/-ZO6pO7U7cY?si…

真実かはわからないがボイスレコーダーの原文が公開されました。 youtu.be/uUm7rCnlaTU?si…

バランスボールあるけど 使い道があんまりないなって人が ためすべき使い方はこれです。

股関節が硬い人は全員コレやれ やった後衝撃受けること間違いなし

おそらく99%の人が知らないと思うけど『腰の骨』を緩めると”膝が良くなる”実際に月1のヒアルロン酸注射がなくなり、サプリも飲まなくなった方もいますよ☺️腰も軽く⤴︎気持ちも明るくなるよ⭕️①〜③で6分ワーク✨膝のお薬だと思ってやってみて！※忘れずに保存ね🔖