울 여친들 모하닝? 알바중? 아 맞다 너네 방학했징? 날이 너무 덥더라 그럴수록 잘먹고 다녀야 하는거 알지? 오늘 중복이던데 백숙이나 치킨은 묵엇옹? 그러고보니 배고프당..이 코.시국이 끝나야 우리도 한번 만나 닭다리라도 같이 뜯을텐뎅..ㅋㅋ 울강아지들 지금 뭐하는지 알려줭 사랑하고 응원행

울강쥐들 사는거 어렵지? 결과가 안나와 좌절된다는 트친이 있더라 그런경우가 인생에선 자주있지 그치만 동전에 양면이있듯이 안좋은일에도 나쁜면만 있지는 않아 그일을 계기로 다른기회가 찾아올수도 있고 그일때문에 나중에 일이 더 잘풀리게 되는 경우도 있거든 긍정적으로 살다보면 다잘될거야~

울강쥐들 굿모닝! 몸이 축축 쳐지는 무더위지만.. 우리가 날씨에 굴복해서야 되겟엉?ㅋㅋ 일주일마다 하는 캠페인을 다시 하자는 트친이 잇더라..오늘의 미니캠페인줄겡. 밥을 2~3숟갈만 덜 먹어봥 몸에도 좋고 다욧에도 좋으니까. 이걸 하는 이유는 우리가 절제하는 힘을 기를수 있거든. 모두 홧팅^^

울강쥐들 안냥 오늘은 계획들이 어때? 웅니는 어젯밤 영화관에서 한산봤엉 이순신장군으로 박해일배우 나오더라. 언제 우리 단체로 영화감상하러 가면 잼나겠지 않엉? ㅋㅋ 오늘 뭐하고 지내는지 웅니한테 알려줭. 웅니는 오늘 책도 좀 볼거고 노트에 끄적이고 여유있게 보내려해~! 울강쥐들 사랑행🥹

고민이 있을 때 나는...

얘들아~ 니네 어떻게 할랭? 현재 남친이 있어. 근데 더 멋지고 근사한 남자가 나타났다면?

얘들아~사람들이 행복을 얻지 못하는 이유를 아니? 그건 항상 승패의 세계에서 살기때문이래 항상 내가 이겨야 한다거나..내가 진것 같은 느낌이 오면 약올라서 어쩔줄 모르는..항상 내가 손해본다는 피해의식.. 내가 더 주는것같은 그런마음들..오늘 하루만큼은 우리 승패에서 벗어난 날을 살아보자!

얘들아~ 사람은 타인을 대할 때 어느정도 계산하면서 살게 되는 데 아주 이기적이고 계산적인 사람이 가까이에 있어 웅니가 힘드네..너희는 상대가 한쪽뺨을 때릴 때 나머지 한쪽뺨도 내줄 수 잇니? 무조건적인 희생, 무조건적인 사랑을 우리는 베푸면서 살 수 있을까? 상대가 너무 계산적일 때 나는,

울 강쥐들 안냥~~ 오늘도 너무 더웟징? 언니는 이번주에 계속 휴가인데..집에서 뒹굴거리고 잇기만 하다눈..ㅋㅋ 니네 요즘 어떤 책 봐 또는 보고싶어?

얘들아~ 지금 투표보니 연애도서가 단연 인기던데.. 그담이 심리학이고 말야.. 혹시 언니 부자의 맛을 연애의 맛으로 고쳐서 운영해야 하는 거 아니니? 연애에 관한 책을 죄다 섭렵하는거지 울 트친들이랑..ㅋㅋㅋ

울강쥐들 안냥~ 웅니는 이번주내내 휴가중이얌 휴가라고 어디 가지도 않고 걍 사람들이나 만나며 맛있는거나 사먹으며 그러고 잇엉.. 울 트친들은 다들 뭐하며 지내? 오늘은 토요일이라 친구만나나? 웅니는 월요일부터 또 열심히 일할예정ㅋㅋ 고로 울 트친들도 월요일부터 캠페인 시작할 예정이라오~

오늘은 한 주를 시작하는 월요일! 이번주 캠페인은..4가지인데 3개는 우리가 3개월을 끌고 갈 캠페인이고 하나는 이번주캠페인이야 모르면 질문! 1. 일어나자마자 이부자리(침대)정리 3분 2. 스트레칭 & 독서 각3분 3. 오늘하루 상상하기(시각화) 3분 4. 오늘의 감사일기쓰기 (짧게 몇줄만 써도 ok)

얘들아! 오늘 캠페인이 넘 힘들엇지? 낼은 웅니가 좀 쉽게 수정해서 다시 올려줄게.. 올려놓고 보니 넘 복잡해서 울 강쥐들이 하기 어려울거 같더라고..ㅠㅠ 미안. 오늘은 걍 다 잊고 잘자고.. 내일 다시 올려줄겡 굿밤~마니 사랑해^^

좋은아침! 세상에서 제일 힘든 관계가 누군지 아니? 나와의 관계래 많은 순간 우리는 자신을 믿지 못하고 의심하며 산다는거지 괴테는 스스로를 신뢰하는 순간 어떻게 살아야할지 깨닫게 된다고 말했거든 이번주는 1.매일 한가지씩 내장점을 써보자 2.못나도 잘나도 나니까 사랑한다고 힘껏 안아주자

오늘은 인간관계를 말해보려고. 우리는 부모를 선택해서 태어날 순 없잖니~좋은부모님밑에 태어났다면 좋겠지만.난 왜 인복이 없냐 원망하며 사는 때도 있을거야..그럴 땐 먼저 좋은 사람찾아 나서보렴! 너를 위해줄 누군가가 먼저 찾아오기만을 기다리지 말고. 참, 웅니의 디엠도 언제나 열려있단다!

얘들아 우린 스트레스가 있을때 뭘 마구 먹거나 하잖니? 근데 이런건 인스턴트 위로래. 가짜위로! 진짜 위로는 나자신을 돌보는 자기돌봄의 행동을 해야한대. 사람마다 다 다른 그 행동은 이런것들이래. 독서 산책 음악감상 뜨개질 요리 스트레칭 등 너한테 진짜 위로를 주는 활동은 뭐야?많이 응원해

울트친들 안냥 웅니는 요새 바빠서 잠시 트윗날리는듕 단3초만에 생각을 가볍게 해줄 3가지가 있는 데 1.일어나지 않을 일에 미리걱정하지 않기 2.별거 아닌 일에 불안해하지 않기 3.모든 사람에게 사랑받는다 생각버리기! 어때 머릿속이 좀 가벼워졋닝? 웅니는 울트친들 마니 사랑하고 응원행 또올게

트친들 올만이닷! 책을 읽었는데 울강쥐들하고 공유하고 싶어서..살다보면 정말 중요한 선택의 순간에 최고의 결정을 하려다가 결국 아무것도 못하고 좌절하는 일이 있지않닝? 웅니도 돌아보면 그런게 많았던거 같아 너무 잘하려다 보니 오히려 막판에 될대로 돼라식으로 막나간거.그넘의 완벽주의ㅠㅜ

트친들앗~ 혹시 울 강쥐들 가운데 손빠른 친구있나? 웅니가 김준수 뮤지컬 엘리자벳 가고싶은 데 손이 안빨라 티켓예약이 안됨..ㅋㅋ 아님 혹시 좋은 좌석 연석으로 양도가능한 사람있음 연락주기요! 김준수 민영기 공연. 옥주현이면 좋고 아니어도 괜찮고.. ㅋㅋ 답멘 주기~!!