🎴شروط التبرع بالدم ⁉️ 👇🏼

حفزهم لممارسة الرياضة لصحة أفضل ومستقبل جميل 😌✨

🔴 الرياضة ليست للشباب فقط ✋🏼

أعلم انك لا تستحق الهزيمة .. النهايات قد تكون قاتلة .!

❗️الفرق بين | المكملات الغذائية VS الأدوية الطبية ؟🤔

⚠️ ارشادات استخدام المكملات الغذائية ❓🤔

ابحث عن نقاط الفوز داخلك.. الانتصار لا يصنعه لعبٌ جميل ، بل العقل الحكيم ..!

لا تدع ألمك يعميك عن كل جميل حولك .. بعض الفرص تخلق من الألم حياة ..!

عندما رحلت افتقدت شخصك العظيم أمامي .. وخسرت نصف الدعوات اللتي كانت ترافقني ، الله يرحمك يا #أبي ..

التوازن🔻هو عملية معقدة يتشارك فيها أكثر من عضو بالجسم بتزامن مثالي على مدار الساعه سبحان الله ..

@Heeemo36497610 محارب الدهون الجواب 👇🏼

⚜️ الزنجبيل يحفز إفراز إنزيمات المعدة والبنكرياس وبالتالي : 💡يساعد على امتصاص المواد الغذائية اللازمة ✔️

احتياج الجسم للماء يصعب تحديده بمعادلات بسيطة! وذلك لأعتمادة على عوامل عديدة أهمها: ⚖️وزن الجسم 🔆حرارة الطقس 🏋🏻‍♀️النشاط العضلي 🌡الوضع الصحي

🍶حليب الصويا آمن وصحي ويعتبر بديل ممتاز لحليب البقر لمن يعاني من حساسية اللاكتوز .

🕳 العوامل المسببة لـ قرحة المعدة : 1- استعمال بعض الادوية 💊 2- جرثومة المعدة🚁 3- التدخين🚬 4- الكحول🍺 5- القلق والتوتر 😨

@turkiikut عن طريق ادوية يحددها الطبيب + نظام غذائي + تجنب العوامل المسببة للقرحة

@turkiikut بالأعراض مثل الم بمنطقة اعلى البطن مع الاكل او بعده بقليل بالاضافة لتحاليل معينة يطلبها الطبيب ويتم تشخيصها بشكل دقيق باستعمال المنظار .

استثمارك بصحتك بالشباب نتيجته صحة افضل في الكبر 🥗 تغذية صحية ⛹🏻 ممارسة الرياضة بانتظام 😴 نوم كافي 🚭 عدم التدخين 🍺 الابتعاد عن المسكرات

@Ahmad_Alfahad93 بعد ٣ شهور من وقت تبرعك بالدم 👍🏼

⏪ الزمن متحرك وليس ثابت ابداً ..، ان لم تتقدم للأمام بشكل مستمر ⬅️ فأنت بالطبع تتحرك للوراء ! ↪️