山岳賞🏆　スプリント賞🏆 #ツールドふくしま

JBCF群馬CSC/E3 初jbcfレースで全然実力不足でついていく事さえできずに3/7周でDNF

若手選手へ 千切れたら次の周回で復帰すればいいんだから、もっとチャレンジすべし。強い選手の動きが気になるのはわかるけど、受け身だけでは強くはなれない。#あさサイ　#オッサン選手は除く

あ、11/2の宮クリでます。🌰 完走目標で踏みます。

実力が全然足りない状態で身の丈に合わないカテゴリーにでると、凹むけど練習の目標できるから良い経験です🙇‍♂️もっと練習に力を入れて強くなります💪

今回の宮クリ危険走行あった様で、怖い😱

✨チーム・アテンダント講習会のお知らせ✨ 下記日程にてチーム・アテンダント講習会を開催いたします！ ※講習会および確認試験はオンラインでの開催です。 開催日：2026/1/10、2/14、3/14 時間：10：00～17：00※予定 定員：各100名 詳細はホームページをご確認ください🤗 jbcfroad.jp/19097

【冬は“姿勢トレ”でフォームを作り直そう】 ”フォームが崩れて腰が痛くなる…” ”写真で見ると上体が詰まって見える…” → ポジションの問題だけでなく“身体の使い方”が原因かも？ 冬こそ姿勢をリセットして“理想のフォーム”を身体に覚えさせる時期です！ 📣 なぜ“姿勢トレ”が重要なのか？ ✅

【寒くなるとケガが増えるのは“可動域”の問題】 ”最近、寒くて脚が重い…” ”膝や腰に張りを感じることが増えた…” → ただの“冷え”ではなく、筋肉の温度低下による可動域制限なんです 気温が下がるこの時期は筋・腱・関節が硬くなり、動きの滑らかさが失われます。

ありがとう、ユウキ🫶 Thank you, Yuki, for your commitment and hard work this season. We’ll keep pushing for a strong weekend in Abu Dhabi and look forward to working with you as our Test and Reserve Driver for 2026.

【腰痛｜疲労の蓄積が表面化しているかも？】 ”レース終わったら急に腰が痛い…” ”フォームの問題？ポジションの問題？” → もちろんフォームも関係しますが、シーズン中の蓄積疲労が限界になっている可能性もあります。 レースが落ち着くタイミングで対策しておきましょう！ 📣

新型車「GR GT」、「GR GT3」を世界初公開 TOYOTA GAZOO Racingは12月5日、新型車GR GT、GR GT3を発表し、開発中のプロトタイプ車両を初公開しました。 ●低重心、軽量・高剛性、空力性能の追求の3つをキー要素にパフォーマンスを高め、走りを極めた2台 ●GR

【腰痛対策と原因を解説！】 ●腰は守れる 「長く乗ると必ず腰が痛くなる」「レース後半で腰が限界」 これはロード乗りの“あるある”ですが、多くは改善可能です。 ポイントは、 ✔︎バイク側（ポジション） ✔︎ライダー側（柔軟性・筋力） ✔︎トレーニングの組み方

大学の先輩がリークしてたので後輩も見習って....(*´ω｀*)ﾀﾉｼﾐﾀﾞﾅｰ

「今年も新たなドラマが生まれる」 #有馬記念（GⅠ） 12月28日（日）15:40 発走

2025年もＧⅠレースの大舞台で数々の名勝負、感動のシーンが生まれました✨ あなたの心に残った名場面をぜひ教えてください🏇 ─・─・─・─・─・─・─・─・─・─ ♪玉置浩二「ファンファーレ」 TBS系日曜劇場『ザ・ロイヤルファミリー』主題歌 JASRAC 9026038002Y45040

毎年思う事、コミケとやらに行きたい。

「かため、こいめ、おおめ」 早死三段活用しました。👏