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ラッソーから腕十字 相手が横に入ってきたら、脚で少し向こう側に押して腕極めることも可能です。 #ブラジリアン柔術 #高専柔道 #御茶ノ水秋葉原ブラジリアン柔術教室

今日4回勝って優勝した20歳の白帯の会員さん。 誰よりも早く来て場所取りを行い、 最後まで全員分の応援や写真・動画撮影もこなしながら、負けてしまった仲間を励まし続ける姿に感動した。 これで6試合連続勝利。 青帯で全日本取りに行っていいと思う。

Xパス 片足でバランス取れなさそうに思われますが、慣れると安定化します。 #ブラジリアン柔術 #御茶ノ水秋葉原ブラジリアン柔術教室 #高専柔道

【自体重負荷エクササイズ】 名称：ツイスティングプッシュクランチ 難易度：⭐︎ 部位：腹直筋　外腹斜筋　内腹斜筋 強度：運動未経験者は6〜10回×1〜3セット ・手を組んだ状態で仰向けに寝転びます ・胸から上を捻りつつ持ち上げ、腕を左右のどちらかに突き上げます

今日はいっぱい人がいました。 #さくっと投稿

撮られました。そうやって打たれたんです。

夜は兄弟子と海鮮料理を食べに出ました。😋😋😋

雨の日にこんなに気持ちいい日がありますか。

肩固めを凌がれた時に腕十字に切り替えるテクニックです。 枕の手をネルソンに切り替えて首をコントロールして腕十字に移行しましょう。 サイドから流れで説明しているのでポジショニングや脇の開け方なども参考にしてみてください。 パラエストラ天満 #パラエストラ天満 #アル中テクニック

【教則ちょいだし】 がぶりディフェンスの基本姿勢 ①両手をついて上半身が崩れないように ②両足も可能なら立てておく このポジションができると相手は絞めやバックに回ることが難しくなります！ もっと詳しく学びたい方はこちら↓ grapschool.base.shop/items/108532222

試合用の練習はとにかくトップキープを意識する。 パスは全然できなくてもいいから、サブミッションアドバンやスイープを喰らわない位置で鉄壁のポジショニングをし続ける。 いわゆる「漬ける」のも技術のうち。

Xパスでの膝の越え方です。

TIARA柔術クラス 楽しい柔術🤍にこにこ柔術💜

ハーフガードパスの足抜き。

初めて試合で使えたレッスルアップ。 出国直前の練習でいきなり立ち上がる感覚が掴めて、鈴木さんにも崩しのアドバイスを頂いた。 スイープした瞬間、相手の気持ち折れたかなって顔色してたけど、そんな甘くはなかった。

1回戦三角絞め、2回戦6-4で勝利！ AOJの強豪選手に勝てて良かった！ 明日の準決は現世界王者のジエゴパト 皆さん応援のほどよろしくお願いします！！

キムラが抜けた後のリバースハーフの… というかテクニックがどうとかいうよりBGMが気になって何も入ってこないヤツ笑

サイドから引き込んで三角絞めです。 罠はめる系の技です。ポジションを捨てることになるのでよっぽど得意かラウンド終盤とかに仕掛けると良いと思います。 股関節で腕を制することは必須。 リストはおへそに押しつけておきましょう。 パラエストラ天満 #パラエストラ天満 #アル中テクニック

サイドポジションでやってはいけないこと