Het draait om de kleine gewoontes. Hoe ga je met je ochtend om. Hoe praat je tegen jezelf. Wat lees je. Wat kijk je. Hoeveel beweeg je. En met wie praat je over levenskwesties. Het zijn de kleine gewoontes die je leven veranderen.

take care of your mental health

Sorry, ik had het verkeerd begrepen.' 'Sorry, ik oordeelde zonder vragen te stellen.' Je gaat niet dood als je dit zegt. Het mis hebben en je verontschuldigingen aanbieden is niet het einde van de wereld.

‘Al capone’

Wees niet te veel de acteur in je eigen drama. Wees de regisseur van je eigen geluk.

Onderschat me niet. Ik weet meer dan ik zeg. Ik denk meer dan ik spreek. En ik merk meer op dan ik laat zien.

Prioritize those who prioritize you.

prioritize your peace.

More privacy. More peace.

Do not let fear of judgement prevent you from taking action. People will have opinions regardless of your choices.

Ik wil de discussie niet winnen of gelijk krijgen. Het is voor mij geen competitie. Ik wil dat we elkaars standpunten aanhoren en proberen te begrijpen. Ik wil dat we allebei het gevoel krijgen gehoord te zijn.

Een goed mens zijn hangt niet af van je geloofsovertuiging, je status, je ras, je kleur of je politieke voorkeur. Het hangt af van hoe je met anderen omgaat.

Ik jaag niet meer achter mensen aan. Als ze het leuk vinden om tijd met me door te brengen, doen ze dat. Zo niet, dan ben ik tevreden met mijn eigen gezelschap.

Diepe gesprekken met mensen die open van geest zijn, is zo'n onderschatte luxe.

Ik ben dankbaar voor alle goede mensen in mijn leven.

Geluk is thuis komen in een leven dat je liefhebt, elke dag.