Estrategias para disminuir gradualmente la ansiedad ante una crisis ansiosa 1. Acepta el sentimiento, no lo reprimas. 2. Date un tiempo fuera. Si es en lo posiblr alejemos del ambiente que empezo la ansiedad 3. Respirar. Inhalar por la nariz, exhalar por la boca pausadamente +

in case i really never finish it, um >< #guapoduo #qsmp

“No te vayas a estresar” Yo:

Odysseus talks so much about Penelope and now Miku also misses him #epicthemusical #HatsuneMiku #odysseus #Miku

Para Penélope él sigue siendo el mismo ❤️‍🩹 #odypen #epicthemusicalfanart #odysseus

You'll still love me if I were a piggy? #odypen #epicthemusical #odysseus #epicthemusicalfanart

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Solo quería dibujarlos,pq se veían muy guapos así,ok? qvq 🙇 #CoMPaS #fanart

UNA ojalá mi relacion sea y siga siendo asi

“El domingo ahora sí me voy a levantar súper tarde” Yo el domingo a las 7:00 am:

Mis dos grandes debilidades: Dificultad para | Dificultad para dormir despertarme

LAS MUJERES son tan complicadas (dijo una mujer)

inhalo paz exhalo estrés