Beweegrichtlijnen zijn er voor iedereen vanaf 4 jaar. Maar hoe iemand daadwerkelijk beweegt verschilt per persoon. Kenniscentrum Sport & Bewegen geeft in handige infographic beweegtips aan begeleiders van mensen met een verstandelijke beperking: bit.ly/2RyhdRL

'VraagApp' won eerder de prijs voor beste ehealth-app voor iedereen. De app biedt snelle en begrijpelijke hulp aan mensen die voor een ingewikkelde zaak staan. Directeur en oprichter van de app Frank Schalken vertelt: bit.ly/2RmVcoz #gezondheidsvaardigheden

In november gaat er een nieuwe lesreeks #golf van start bij GC Zeegersloot. Met deze aanbieding voor 50+ers neemt u deel aan het programma van 20 weken voor slechts €100,-. Meer info: alphenbeweegt.nl/tvv/

Goed idee: geen kroketten, maar komkommers uit de muur! In het Westland is de eerste 'Febo' voor #groente en #fruit geopend. Zo wordt gezond eten wel heel makkelijk! ad.nl/westland/eerst…

Er is veel sport deze week om van te genieten. Niet alleen is Wimbledon maandag van start gegaan, ook start zaterdag de Tour de France™ de France! Zit jij ook aan de buis gekluisterd?

Ga of ben jij bij de #gemeente aan de slag met het nationale #Preventieakkoord? Hoe maak je een goede doorvertaling naar lokale aanpak? Lees onze aanbevelingen: bit.ly/2FifESI

Zelfs wij kunnen sporten! Robin Mooy gaat voor een onderzoek langs sportclubs in Alphen aan den Rijn die aangepaste sporten aanbieden. #aangepastsporten #iedereenkansporten youtu.be/k2pDn9bRLo0

Zwemmen is leuk en ontspannend. Elke eerste en derde dinsdag van de maand kunnen mensen met (een vermoeden van) dementie met hun begeleider/mantelzorger zwemmen in De Tweesprong. Interesse? Dinsdag 16 juli de laatste maal voor de vakantie. Zie: bit.ly/2XPl8Pm

Aldi, partner van JOGG, introduceert als eerste positieve kindermarketing op producten uit de Schijf van Vijf. Op de nieuwe kinderlijn staan Disney-prinsessen en Cars-figuren. De kinderlijn bestaat uit producten uit de Schijf van Vijf. Lees meer: bit.ly/2NKGMRe

Weinig kinderen doen het nog, maar van spelen in de natuur leer je van alles. Vasthouden aan een boom of eruit vallen. Over een sloot of er in. "Buiten komen kinderen onverwachte kwaliteiten van elkaar tegen." nrc.nl/nieuws/2019/07…

Diede de Groot en Aniek van Koot winnen het dubbelspel op #Wimbledon👏🎾 #TeamNL🇳🇱

Heb je ons al gespot op #DenHaag Centraal? We delen EETBAAR papier uit met 5 tips om verspillingsvrij op vakantie te gaan! Laat ook even weten hoe -ie smaakte 😉 #Verspillingsvrij #treinleven Samen Tegen Voedselverspilling

Binnen het programma “Tijd voor Vitaliteit” heeft de Alphense Tennisvereniging TEAN plaats voor twee a drie groepen van 8 personen om de basistechniek van #tennis aan te leren. Lees hier het interview met enthousiaste deelnemers: bit.ly/30CIaqH

Morgen begint de Nijmeegse vierdaagse! Door blessures haalt niet iedereen de finish. Blessures die het meest voorkomen zijn blaren, peesletsels en kuitkramp. Wij geven 8 tips om wandelblessures te voorkomen en te behandelen: bit.ly/2rw8vId @St_DE4DAAGSE #4d19

Boskoopse Buurtbus ook op zaterdag. de-alphenaar.mozello.nl/regio-nieuws/p…

Tip! Het festivalseizoen is van start 🎊🕺! Hoe licht je jongeren goed voor over drugs- en alcoholgebruik? In een zomersessie op 12 september @Trimbos leer je groepen beter begrijpen en kun je effectiever communiceren, ook na het seizoen: bit.ly/30pFJHR

De Nijmeegse vierdaagse is in volle gang! 21.456 wandelaars zijn boven de 50: 45% van het totaal! KBO-PCOB. Een actieve levensfase dus! Op onze pagina 'ouderen en bewegen' vind je meer informatie voor #gemeente en #GGD over vitaal ouder worden: bit.ly/32vukI7

BOOST Alphen en GO! voor jeugd werken samen. BOOST geeft allerlei activiteiten en tips voor de zomervakantie. Check de website van BOOST: boostalphen.nl @jongerenwerkalphen #boostalphen #zomervakantie

Nieuw: De Beweegcirkel animatie! De #Beweegcirkel helpt jou als professional om anderen stapsgewijs te begeleiden en te stimuleren om meer te bewegen. Het is een praktische tool die anderen helpt meer beweging in hun dag te brengen. bit.ly/2kb0HL4

Bomen geven energie. Dat wordt het thema van de Nationale Viering van de Nationale Boomfeestdag die op 18 maart 2020 in Alphen aan den Rijn gevierd gaat worden. alphens.nl/nieuws/ieder-k…