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名古屋WM後 ピタリとゾロ目はずし帰宅ラン🐕³₃≡≡≡ さすがに疲れています😵 なのでのんびりとJog✨️ なんにも気にしないで自由に走るって最高に楽しいね❣️ #ココアと私の予行練習 #アイスで代用 #東北にチェリオ来ないかな？ #もらったココアもったいなくて飲めない😅 #パンさんありがとう

1ヶ月ぶりのホームコース😊 ただいまー🙌✨️ 不整地と坂練したいランナーさんにはおすすめです😄 ジョグ用に買ったシューズが最高すぎ🥹 LSDしようと思ってお家出たのにペース落とせなくてヤメヤメ😅 #ココア党 #完璧にきまったよね⁉️

お彼岸の中日なので 家族でお墓参りに名取へ🚗³₃ かわまちてらすでランチをして 私だけランで帰宅🏃‍♀️ カツ丼食べ過ぎちゃって 途中うっぷうっぷ😅💦 気をつけよう😎🤟 こーんなにも何にもないところ黙々と😄 遠くに見えるのは仙台の街並み🫡 #ゾローメ

朝5時出発で松島海岸駅までラン そこからみんなと合流して いしのまき復興マラソンの応援へ✊ ̖́- 晴れているけど強風（風速9m?）でコンディションは最悪の中、駆け抜けていくランナーさんたちがかっこよくて頼もしくて大声を張り上げて応援してましたꉂꉂ📣 皆さんナイスランです😆

帰宅ランです！ 半そで短パン解禁しました〜✨️👏😊 昨日の帰りは風酷くて大変だったけど今日は走りやすくて良かった❣️ Spotifyでテキトーに聞き流してたらある歌がキャッチー過ぎて今でもぐるぐる回ってる〜🎧´‐ 🎶 🎵〜暗がり丸刈り〜🎶 #さとっぴーすの変化球ポーズ #爆速論理ness

年度末お疲れさまです✨️ 3月は東京と名古屋のフルマラソン頑張りました！ たくさんの出会いがありました🎵 一緒に遊んでくれた皆さんありがとう😄 今月もたくさん走りました🏃‍♀️ 最高の1ヶ月でした😆 また来月もよろしくお願いします🤗 楽しむぞー✊ ̖́-

大好きLSDでロング行ってきました😎🤟 やっぱり春っていいですね〜🌸 いつまでも走れるんじゃないかって気持ちになります😆ﾑﾘだけど😅 たくさん消費したからアイスで補充🍦😋 昨日、仙台も🌸開花しましたよ✨️

今週はGARMINがペース上げる指示を出したがってる！ もともとマラソンの練習をわかってないしほっとくとLSDばかりしちゃうし、良い機会なので月曜日から従ってました😊 おかげで良い刺激が入りました！ 桜満開（に近い）🌸かな？

今日はけんいち塾（←勝手に名付けました） スペシャルゲストでうみちゃんも😊 みんなペース合わせてくれてありがとう🥹 コースはハードだけど走った後に温泉と美味しいご褒美で大満足😆 ヤマロク完食出来ました😋 走って食べて山（ヤマ）攻略です🙌✨️ あ〜楽しかった❣️

東北風土マラソン（フル） ヤンチャな兄ちゃんのスピード違反に何度も遭いました💦おかげさまで最後はゼーハーラン😅 2km毎のエイドは全制覇しました🍴😋🙌 距離足りてないのはご愛嬌で😆 楽しかったです！ お会いしたかった皆さん会えて嬉しかったです😁 運営の皆さんありがとうございました✨️

この前のマラソン大会は完全ファンランだけど疲れが抜けないです🥵 今週少しずつ走ってはいたけど…🏃‍♀️ 今日もぜーんぜん脚が動かなかった💦 走り方こんなだっけ？？？ ヘロヘロすぎて笑える😂 写真を撮るの忘れたのでラン後に着ていたTシャツを慌ててﾊﾟｼｬﾘ📷✨ #汗だくTシャツ

なんとなく仙台国際ハーフのコースラン🏃‍♀️ 最初の陸橋はアレだけど定禅寺通りまでずっと上り基調のコースだったのを改めて実感しました😅終盤の坂もトドメを刺されます🥲 何度走っても仲良くなれないコース😅 だけど毎年エントリーしちゃうんですよね〜💕︎ ゴールデンウィーク楽しみましょー！！

4月の締めは(私なりに💦)ペースあげて帰宅ラン🏃‍♀️ 今月も楽しみながら走れました😊 遊んでくれた皆さん、Xでコメント頂いた皆さんありがとうございました😆 来月も一緒に遊びましょ✨️ (一緒に走りましょ😊) お疲れ様でした😆 5月もよろしくお願いします！！

定禅寺通りは新緑で綺麗でした💚🌳 仙台ハーフ楽しみですね💕︎ ここから、青葉山上って折立に抜けるコースで脚を痛めつけてきました😆 あ〜疲れた😂1人だと甘えが出ちゃってすぐ止まりたくなるけど堪えて頑張ってきましたよー😆🙌 楽しいゴールデンウィークを🥰

過去一楽しい仙台国際ハーフマラソンでした❣️ #イケオジ軍団 #ココア党 #モナみゆコラボ #あっという間の1日

今日はGARMINに従いながら帰宅ラン インターバルって書いてあったけど終わってみたらスプリントだって🏃‍♀️💦 初めてやったスプリント✨️ なんか響きが良い！気持ちも良い！ ぎゅっと桃🍑はっっけーーーん🔎✨️ 今年もたくさん食べよう😋 #スプリント記念日 #坂のところはヘタレてた😅

仙台・北環状線ラン 急坂過ぎるー😵‍💫 川平から中山イオン前まで歩きっぱなしでした😅 それにしても⁉️ いきなり暑くなるなんて反則です🥵 ウェアは汗まみれ🥵🥵🥵 だけど先週のハーフにこの気温が当たらなくて良かった〜🥹 今日レースの皆さんお疲れ様でした😊

今日はＮＯ坂デー🙅‍♀️ フラットコースで3時間走してきました！ 曇ってたから？坂がないから？ とても走りやすくて気持ち良かったです😆 たくさん消費したー！ 今日はこれから牛たん屋さん😋

疲れてるのかな？ アクスパ飲む勢いで氷彩をグビグビ飲んでしまったぁ〜😵💦 缶の色似てて冷蔵庫から出してグラスに開けた時、クリアな色に疑問も持たなかったし飲んでて「あれ？スッキリしすぎ？？」って思ったくらい😅 急にアルコール入れたのでちょっと回ってます😻

ひがしねさくらんぼマラソン🍒 小さな子供たちからお年寄りやわんちゃんまで絶え間のない熱い応援が嬉しかったです😊 去年と同様、13km過ぎの農家さんでさくらんぼ狩りを楽しみました😋 今年は関門15分前で「セーフ😅」じゃなくて「余裕っしょ😎👍」のポーズ！ 今年はシューズ円陣も🥰