•ما كان يغريك بالأمس، و تلح على وجوده في عالمك، اليوم لم يعد طيفه في ذاكرتك لقد نضجت بما فيه الكفاية من خلال كل ما مررت به و محا جناح التشافي المنبثق من سجن الألم جدار الوهم و أنار ظلام الظل.

#نواة_العافية #العافية في بيئة العمل ليست رفاهية إنها استراتيجية ذكاء. حين نعتني بمشاعر الفريق قبل الأرقام والنتائج، ينخفض التوتر، ترتفع الإنتاجية، ويزدهر الإبداع. #الصحة #الصحة_النفسية #العافية_الشمولية #الوعي #وطن_ينبض_بالصحة #ملتقى_الصحة_العالمي_2025

•قبل كل اجتماع مهم خذ 5 دقائق للتنفس العميق. •تركيزك يبدأ من طاقتك، لا من جدولك فقط. •الفائدة: أداء أقوى، قرارات أدق، وثقة أعلى بالفريق.

التعلق لا يُشفى بالحديث عنه، بل يُعاد ترميمه داخل علاقة علاجية آمنة تُعلّم النفس أن الأمان لا يعني الخضوع، والقرب لا يعني الخطر.

•تصبح الحياة هادئة حينما تنتقل من التوقع إلى التقبل.

🌱 ِ "مناعتك هذا الموسم" مع برودة الجو المتفاوتة والرطوبة المتغيرة، يبدأ الهضم بالضعف تدريجيًا فيتراكم البلغم وتقل قدرة الجسم على مقاومة الفيروسات، لذلك دعم المناعة الآن أمر ضروري.

🌿 Agni = نار الهضم. في الآيورفيدا، كلما كانت نار الهضم قوية، تهضم الطعام جيدًا ويُنتَج جسم قوي قادر على مقاومة الفيروسات. ضعف Agni يعني تراكم السموم والبلغم، =ضعف المناعة. 🍁ببساطة: قوّ هضمك، تقوى مناعتك.

.المناعة لا تُبنى في يوم هي نتيجة أسلوبك في العيش كيف تنام، تأكل، وتفكر. •🌱⚖️ كل توازن تمنحه لنفس، هو طاقة تحميك قبل أن يهاجمك أي فيروس.

رسالة حُب، لك. -💌

🍋 شاي طبيعي لمكافحة الإنفلونزا وتعزيز المناعة.🌿 هل تشعر بقرب إصابتك بنزلة برد؟ جرّب هذا المزيج الدافئ الذي يخفف الاحتقان، يهدئ الحلق، ويقوي جهازك المناعي.

قال كارل يونغ: [الاستنارة لا تتحقق بتخيّل النور أو بالسعي لأن نكون إيجابيين على الدوام بل تتحقق بمواجهة ظلمات النفس أي الجوانب المكبوتة وغير المعترف بها وجعلها مرئية لوعينا، لأننا حينها فقط نتحرر من سيطرتها الخفية علينا.] #فهم_الذات #الوعي #المشاعر_السلبية #كارل_يونغ_نظرية_الظل

حين تعانق حزنك بدل مقاومته وتفهم رفضك بدل الهروب منه وتفك تعلّقك بالحب الواعي تتحول من “ردة فعل” إلى “طاقة حضور”. 🌕 🌑 الظل لا يُلغى، بل يُستعاد إلى النور الذي خرج منه. instagram.com/p/DQms_MlDakE/…

تلك الرسائل المبطنَة بساتينُ دعاءٍ غير محدَّدة، ورياحينُ قلبٍ عطرة، تصل إلى كل روحٍ مُعنَى بها. -🪶-

🌶️ رشّة صغيرة يوميًا تدعم نشاطك وصحة جهازك الهضمي والمناعي.

حين تدير أنفاسك، تهدأ أفكارك. حين تكتب مخاوفك، تصغر أمامك. وحين تفهم جذور قلقك، تتحول طاقته من توترٍ إلى إنجاز. فالهدوء ليس غياب العاصفة، بل فن الإبحار وسطها بثبات. —وصفة تشافي بل تعافي.❤️‍🩹