“Isabel, ich komme im Frühjahr wieder. Das ist nicht so mein Wetter für Outdoorsport!” . Es ist wirklich jedem selbst überlassen. Und ich verurteile da niemanden. Aber ich möchte dir trotzdem sagen, warum es sich… instagram.com/p/B5exON-KohK/…

🤔🤔🤔🤔Isabel, was machst Du eigentlich genau und was ist unter ganzheitlichem Gesundheitscoaching zu verstehen?🤔🤔🤔 . Bei einem Gesundheitscoaching wird man bzgl. einer gesunden Lebensweise beraten und… instagram.com/p/B5hExBgqjG_/…

Do you squat? Ja? Täglich? nein? Solltest Du aber! . Die tiefe Hocke wurde uns quasi in die Wiege gelegt. Bei Kindern sehen wir sie ständig. Die meisten von uns Erwachsenen haben sie jedoch im Laufe der Zeit… instagram.com/p/B5j1xa8Kw2g/…

Unsere Ernährung beeinflusst unsere Energie. Sie hat Auswirkungen auf unsere Gesundheit, Körperform u Wohlbefinden. Wir können alles andere richtig machen, aber ernähren wir uns nicht so wie es Zellen u Gene von uns… instagram.com/p/B5mPQA-qXpN/…

Die beste Lösung für nachhaltigen Fettabbau 👇👇👇 . Ich liebe meine Wald- und Wiesenläufe. Nicht weil ich irgendein bestimmtes Ziel im Auge habe, sondern weil es mir einfach extrem guttut. Für mich ist es wie… instagram.com/p/B5o77lVKt69/…

“Es sind nicht die Glücklichen, die dankbar sind, sondern die Dankbaren, die glücklich sind.” . Ich habe lange gebraucht bis ich diesen Satz wirklich verstanden habe. Obwohl meiner großen Heldin, meine Mutter, die… instagram.com/p/B5re1d2KnT4/…

👆👆👆👆Wenn ich nur ein einziges Nahrungsergänzungsmittel empfehlen könnte, wäre es die Aufnahme von Omega 3 Kapseln. . Warum? Weil sie so lebensnotwendig für Herz- und Gehirnfunktion sind. Studien deuten ebenso auf… instagram.com/p/B5zlxQwi-6I/…

Raus aus der Komfortzone rein in die Wachstumszone! . Um zu wachsen habe ich schon so einige Komfortzonen verlassen. . Ich brach Beziehungen ab, die mir Energie raubten. Nahm ca. 45 kg an Gewicht ab, überkam in… instagram.com/p/B514e0-Cxfr/…

Wenn ich das schaffe, schafft es jeder! . Oder welche Ausrede hast Du? . Warte ich gebe Dir eine Auswahl an Dingen, die ich ständig höre: . -Keine Zeit und Stress (Kinder, Job, Familie etc) -Verletzung (erst mal… instagram.com/p/B57CiGsqgoN/…

Gestern Abend bei unserem tollen (trotz Dunkelheit und Regen) StrongWalk hatten wir es wieder zum Thema. . Das leidige Thema „Wie ist das mit dem Abnehmen und funktioniert Konzept xy oder doch lieber das… instagram.com/p/B59eGXFqqG5/…

Ich leide nun wieder seit Wochen unter heftigsten Rückenschmerzen. Wenn mir das passiert, versuche ich zu reflektieren und zu analysieren was mir mein Körper damit sagen möchte. . Zum einen hatte ich in den letzten… instagram.com/p/B6AAbBWKMaa/…

Wann hast Du das letzte mal einfach nichts getan? Wann hast Du Dich das letzte mal von der äußeren Welt gelöst um Deine innere zu entdecken? Wer Du bist, was Du willst, was Dich ausmacht, was Deine Prioritäten und… instagram.com/p/B6CzHplKGIs/…

Anzeige: Funktionelles Training hat mich bei meinem Bandscheibenvorfall vor einer OP gerettet. . Als ich vor Schmerzen nicht mehr laufen konnte, war Traditionelles Krafttraining tabu. So musste ich mir Alternativen… instagram.com/p/B6FhmrECAqE/…

Du willst abnehmen und hast schon so einiges probiert? Am Anfang läufts und die Pfunde purzeln, aber dann kommt der Stillstand und der Frust. Nach ein paar Wochen gibst Du auf und verfestigst Deinen Glaubenssatz “Ich… instagram.com/p/B6LYFYlChpk/…

"True stability results when presumed order and presumed disorder are balanced. A truly stable system expects the unexpected, is prepared to be disrupted, waits to be transformed." ~ Tom Robbins instagram.com/p/B6LZ0hUCqpL/…

Lächle ein bisschen mehr, bereue ein bisschen weniger. Tue mehr Dinge die Dich wirklich glücklich machen und fange an öfter „NEIN“ zu sagen - zu Menschen und Dingen die Dir zuwider sind. . Sagst Du „Ja“ ist es… instagram.com/p/B6NCOMaCikA/…

Anzeige: 😱😱😱So viele Angebote im Dezember 😱😱😱 . BodyVenture bietet Euch über die Feiertage und zwischen den Jahren beinahe täglich Kurse, die Euch dabei unterstützen die Festmahle für den Muskelaufbau anstatt den… instagram.com/p/B6UuONri8-O/…

„StrongRun“ Post BodyVenture X-mas Special. . Gemeinsam liefen wir durch Feld, Wald und Wiesen. Funktionelle Übungen für Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit durften natürlich auch nicht… instagram.com/p/B6qo29jiDs8/…

Puh, ihr Lieben. Das Leben hat mich voll im Griff. Im Januar laufen die Coachings- und Coachinganfragen auf Hochtouren. Haus, Mann und Tierkinder (insbesondere der kleine Wolf) sind eine Menge Arbeit. Aber Ich liebe… instagram.com/p/B7nKGoFCiTV/…

I love the Russian people. That is why I have to tell you the truth. Please watch and share.