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Matchday Warmup. Are you warming up for the game or starting the game in the warmup? This warmup structure is an example of one that mirrors match demands: ⚽technical precision ⚽tactical awareness ⚽physical readiness ⚽mental sharpness Be ready before the first whistle.

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Las capacidades físicas y la condición física han sido muy estudiada por miles de autores. Existen muchas clasificaciones, definiciones...He sintetizado la información para la infografía. #capacidadesfísicas #condiciónfísica #infancia #niñez #deporte #deporteescolar

¡Míster! 7 CONCEPTOS defensivos V. Dijk 🧱 1. Cambio de marca 2. Priorizar tipo amenaza (portería) 3. Perfil defensivo (correr / anticipar) 4. Anticipación de riesgos 5. Acoso a balón (tackle 🦶cerca) 6. Timing DEF del espacio 7. Cuerpear ganar posición

⚽️ En el Fútbol Base, todo equipo debe entender y entrenar los 4 momentos del juego: 1️⃣ Con balón 2️⃣ Sin balón 3️⃣ Transición ataque-defensa 4️⃣ Transición defensa-ataque 5️⃣ ABP ❓ Aquí te explico cómo aplicarlos en formación 👇

⚽️ SESSION ‘5v5+4 Possession’ - Emphasis on SCORING SYSTEMS this week to bring out the outcome of the session 1. Overload in a box - the overload = amount number of points, e.g. 3v1 = 3 points 2. Players can score using all 4 green S players = 1 point 3. 5 passes between

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