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イトマンマン

@itomanman2021

糸満市のヒーロー!テレビ新聞ラジオで取り上げられてYouTube、Twitter、TikTokのフォロワー急増中!旅行するなら糸満へ🐥師匠は福岡県北九州市のスーパーヒーロー、キタキュウマン✨あなたの笑顔が世界平和の第一歩!糸満の暴れ酒飲みは要チェックだ→ @sakinuma_wryyy

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午前も順調に進んでいますか?🌞 小さなブレイクタイムに、お気に入りの香りを楽しむのもおすすめです。 例えば、柑橘系の香りはリフレッシュ効果抜群🍋 今日も無理せず、自分のペースで! #リフレッシュタイム #香りの魔法

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午後のスタート、エネルギーチャージしていきましょう! ランチの後には軽いストレッチや体を伸ばすのがおすすめです✨ 猫背もリセットして、心も体もリフレッシュ! #午後の一息 #姿勢リセット

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少し疲れを感じてきたら、温かい飲み物でひと休みしませんか?☕️ シナモンやハーブティーなど秋にぴったりの飲み物で、心も体もほっこり。 ちょっとしたブレイクが、リフレッシュの鍵です! #ブレイクタイム #秋のひととき

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いいね!リポスト!引用リポストありがとうございます! 11/24㈰15:00はイトマンマンヒーローショー! サキヌマーも参戦! 100リポスト超えるようポチっと応援よろしくお願いします!

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今日もここまでお疲れ様です!🌇 今日の小さな成功や達成を振り返ってみてください。 毎日の“できたこと”の積み重ねが、確実に未来に繋がっています✨ ちょっとしたことでも自分を褒めてあげましょう! #小さな達成 #自分を褒める

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夜はしっかり食べてエネルギーをチャージ!🍚 秋野菜たっぷりのスープや温かい鍋料理で、心も体もぽかぽかになりますよ。 今日一日の疲れを癒しながら、家族や友人と楽しい時間を過ごしてくださいね🍁 #晩ごはん #ほっこりご飯

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夜の時間は、自分だけの“ほっと一息”を楽しむのに最適🌙 お気に入りの音楽を聴いたり、温かいお茶でリラックスしてみましょう。 秋の夜の静けさが、心を穏やかにしてくれます✨ #リラックスタイム #夜のひととき

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今日の一日に感謝を感じることはありましたか?🍁 『ここまで無事に過ごせた』だけでも素晴らしいことです。 感謝の気持ちを持つと心があたたかく満たされ、明日への活力にも繋がります🌱 #感謝の気持ち #ポジティブ思考

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一日お疲れ様でした🌌 明日も素敵な一日になるように、しっかりと休んでくださいね。 少しの深呼吸をしてから、温かい布団でお休みなさい。 良い夢を✨ #おやすみなさい #リラックスナイト

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おはようございます! 今日は10月31日、ハロウィンです🎃! 気温が下がってきて、秋も深まってきましたね。 朝の静けさの中で、少しホットドリンクを飲んでみるのもいいかもしれません。 今日も元気よく、素敵な一日をスタートしましょう! #朝活 #ハロウィンモーニング

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秋の朝、歩きやすい気温になりましたね🍂 通勤や通学途中、少し紅葉に目を向けてみてください。 ハロウィンの仮装をしている人にも出会えるかも…? 日常に少しのワクワクを取り入れて、今日を楽しく過ごしましょう! #通勤時間 #秋の風景

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ハロウィンのランチタイムに向けて、今日はちょっとしたサプライズを仕込むのも面白いかも🍬 お菓子や小さなおもちゃを忍ばせて、同僚や友達にプチハロウィンを楽しんでもらいましょう! 笑顔が増える時間になりますように! #ハロウィン #ランチタイムアイデア

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ランチタイム! 今日のテーマは"秋の味覚を楽しむ"です🍠🍁 かぼちゃやさつまいも、きのこたっぷりのメニューを取り入れてみては? 気温の変化で疲れやすいので、温かいスープや煮物でしっかりパワーチャージを! #ランチタイム #秋の味覚

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午後のリフレッシュタイムに、お気に入りのドリンクでひと息つきましょう☕ 秋の香りが広がるシナモンやキャラメルの飲み物もおすすめ。 忙しい合間に少しの贅沢な時間を…! #午後の休憩 #リフレッシュタイム

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お疲れさまです! 今日は仕事や勉強を頑張った自分にご褒美をあげましょう。 特にハロウィンの夜は、少しリラックスした時間を過ごすのにぴったりです。 ほんの少しのお菓子や好きな映画でリラックスを🎃 #ハロウィンナイト #自分にご褒美

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さぁ、ハロウィンナイトの始まりです! 今日はちょっとした仮装をしたり、お菓子を用意してみて、特別な夜を楽しんでみませんか? ひとりでも仲間とでも、非日常の夜を味わいましょう👻 #ハロウィンパーティー #ナイトイベント

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ハロウィン映画で夜を盛り上げる時間🎥 定番のホラー映画や不思議な世界のアニメなど、少しだけドキドキする時間を楽しみましょう! 怖がりな方は、秋の心温まる映画もおすすめです。 #映画鑑賞 #ハロウィンムービーナイト

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夜が深まってきましたね。 ハロウィンの夜には、少し幻想的な夜空を眺めてみるのも素敵です。 星空や月を見ながら、穏やかな気持ちで一日を締めくくりましょう🌌 #夜空 #リラックスタイム

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あと7日 #糸満ふるさと祭り 11/9(土) 13時スタート! 場所:糸満漁港 オープニングでヒーローショーをするイトマンマンです。 みんな糸満へめんそーれ! #イトマンマン

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第34回糸満ふるさと祭り開催! 大変長らくお待たせいたしました。 今年の糸満ふるさと祭りの情報解禁です(^^)🔥 日付:11月9日(土)、10日(日) 時間:13:00~21:00(花火20:45) 場所:糸満漁港北地区 詳細はチラシをご覧ください 更新してまいりますのでシェア&いいねよろしくお願いします

第34回糸満ふるさと祭り開催! 
大変長らくお待たせいたしました。 
今年の糸満ふるさと祭りの情報解禁です(^^)🔥

日付:11月9日(土)、10日(日)  
時間:13:00~21:00(花火20:45) 
場所:糸満漁港北地区 

詳細はチラシをご覧ください

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