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どるふ

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155cm/MAX56/ウェーブ

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calendar_today29-11-2024 11:35:11

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9 months ago

スタバ飲みたい〜フードも食べたい〜

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9 months ago

今日で2週間✨ 2週間記録出来ただけで偉い👏 2000kcal越え当たり前だったのに1500に抑えられてるのも偉い👏続けるよ〜:з

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9 months ago

土日に用事あるから、明日からそれまでの間小麦粉と間食辞めて、1日1300kcalに抑える🙂‍↕️

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9 months ago

体重記録1週間ごとにしようかな…食事と運動記録に変えようか🤔

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9 months ago

モチベどこ…т т

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9 months ago

遠出しました…疲れた🤦‍♀️ 食べ過ぎたしkcal測りきれないので今日は記録無しです✍️

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9 months ago

お出かけで今日も今日とて測りきれないので記録無し、筋トレとストレッチとマッサージしっかりやって早く寝ます😴

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9 months ago

HIIT持久走と張り合えるキツさ

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9 months ago

今月は4日から初めて2.1kg減った！3月も2kgぐらい減らしたい所存。少しずつ、！