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大分楽しすぎました！ ありがとう大分！ また来年🙇 #山里亮太の140大分

[安曇野館] 4/12(土)は、あかちゃんとおでかけしよう！ファーストミュージアムデー ぽかぽかとあたたかい日が増えてきましたね！ あかちゃんとのおでかけに、安曇野ちひろ美術館はいかがですか？ 10:00～11:00、あかちゃん絵本の読み聞かせや展覧会のガイドツアーを親子で楽しみましょう。

【注意喚起】 花見のお弁当にヘタ付きミニトマトを入れると… 食中毒の原因になります！！ 食中毒の原因になります！！ 食中毒の原因になります！！ ヘタには雑菌がいる可能性が高く、そこから増殖してしまいます。 洗うだけでは不十分なので、必ずヘタをとってからお弁当に入れてください！！

29日(土曜)30日(日曜)は258主催のイベントです。 今後も地元を盛り上げる為のはじめの一歩です！！ 桜がキレイな豊後高田の観光地。 ワンちゃん連れもオッケー👌 CAFE 粟嶋さんもテラスでワンちゃんと楽しめますよー🐶 10〜17時までやってます。 ＃豊後高田イベント

４月１日(火)☀️ 春が来た😆 もうすぐ　誕生日🪅 毎日　ケ・セラ・セラで生きましょう🌷

｢4月生まれの君におめでとう｣ #ハッピーバースデー

｢それいけ！アン葉ンマン｣ 今日4月4日は… #あんぱんの日

今日、皆様より先に届きました！ 4月12日発売　増補改訂版 ＃肝臓から脂肪を落とす食事術 右が旧版です 厚さも内容もパワーアップしています　 スマート外来で治療を受けた 4名の脂肪肝患者さまのストーリー この本の内容を実践すれば 病院へ行かずに脂肪肝が改善できます

258本日、おいもスイーツ専門店としてデビューします🍠🍠 (正式には前日練習出店している😁) デビュー戦は先日初の企画イベントを終えた豊後高田市の粟嶋の地。 本日は制作協力でも参加させてもらっております！ 5月からは関東でもキッチンカー始動🚚 皆様に支えられております🙏感謝

＃脂肪肝 と言われたので 脂肪をとらないようにしています 揚げ物　脂身のある肉　ドレッシングを やめました 間違いです 脂・油・肉を減らして 糖質中心の食事にすると 筋肉量が低下し 太りやすいカラダになります 脂肪肝の方が先に減らすべきは ＃精製糖質　＝砂糖 白米 小麦 RT希望

お弁当作りに役立つ副菜③ 　【ピーマンとちくわのきんぴら】

パズルアプリ「スヌーピードロップス」でお花見中♪11(金)13時まで ▼ダウンロードはコチラ introduction.s-drops.capcom.com/event-13 #スヌーピードロップス　#スヌーピーパズル

ベテルギウス、シリウス、プロキオン。 冬の名残の大三角。 （先週、高知県にて撮影） 写真右上の明るい星は木星です。 今日もお疲れさまでした。

今月から毎週水曜日に APU(アジア太平洋大学)に出店が決まり、本日初日を迎えております🍠 キャンパス内ではないので一般の方も購入出来るという利点があるので興味ある方は是非！！ 今後APハウス前に水曜います🤤🍯

【お願い】 もやしは炒める前に… 油を絡めてください！！！！！！ もやしは油でコーティングすることで、水分の流出が防げるんです！つまり、炒めものがベチャベチャになりません。 シャキシャキ食感のワンランク上のもやし炒めが作れます！！ 試してみてね！！！！！！！！！！！！

【OA情報】 スタレビも出演した 「The Covers放送100年フェス完全版」がついに [NHK総合]で放送決定📺 5月3日(土)24:10~ ぜひご覧ください

葉っぱ切り絵と森永製菓さんの小枝がなんとなんとコラボしちゃいます！ 枝をくわえたシマエナガが目印の新パッケージ、店頭で見かけたらぜひお手に取って下さいね🍃 特設ページも作っていただきました↓ morinaga.co.jp/koeda/lito-lea…

【お願い】 ブロッコリーは… 切ってすぐ加熱しないでーー！！ 切ってすぐ加熱しないでーー！！ 切ってすぐ加熱しないでーー！！ たった“5分置くだけ”で、話題のスルフォラファンが生成されます。 これ、体の解毒力や抗酸化力を高める超すごい成分です。 切ったら少しだけ待ってから調理しよう！！

ジゴロック、二日目も楽しみますっ！

【お願い】 大葉は軸を… 水に浸けて保存してください！！ 水に浸けて保存してください！！ 水に浸けて保存してください！！ 袋に入れて野菜室に立てておけば1〜2週間長持ちします！ 中には1ヶ月以上もった人もいます！！ 大葉はとにかく乾燥に弱いから“水差し保存”が鉄則！試してみて！！