11月のメンタルヘルスマネジメント検定Ⅰ種対策中💪(今春Ⅱ種合格済)/音読で学習時間稼ぎ📖/脚トレと有酸素運動を踏み台昇降で(重り10kg背負って1日30分)🧗‍♂️/マッサージが気力向上のモト/※ポスト控えめです🙂‍↕️

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