오늘은 운동 이야기 좀 할게요. 팩트 좀 말할게요. 막 살빠지는 방법이라면서 밤에 음식 먹지말기,밥먹고 산책 30분하기,스위치온 다이어트,당 먹지 말기,단백질 부터 먹기,열번이상 씹기 제발 이런 것좀 그만해… 🥹 그걸 누가몰라 제가 피티 받아야 알 수있는 제대로 된 다이어트의 핵심과 꿀팁을

내가 30대에 노동을 그만두고"시스템에 미치기로 한 이유" 30대에 들어서면서 뼈저리게 깨달았어요. AI의 시대에 내 시간을 팔아 돈을 버는 건 점점 더 어려워 지고 있다는 것을. 몸이 한 장소에 묶여 있으면, 세상이 변하는 다음 수가 보이지 않는다는걸요. 그래서 저는 결단했습니다. 생활을

30대, 제가 AI를 단순한 유행이 아니라'생존 도구'로 선택한 이유입니다. 인생 설계를 시작하며 가장 먼저 부딪힌 벽은 시간이었어요. 먼저 20대처럼 체력은 예전 같지 않고, 해야 될 일은 산더미처럼 쌓여있더라구요. 이때 AI는 단순히 신기한 기술이 아니라, 제 시간을 복사해 주는 '레버리지

창의력이 경제력이다 👍 #두쫀쿠

32살, 이제는 '열심히'보다 '영리하게'가 필요한 나이입니다. 예전에는 잠을 줄여가며 몸으로 때우는 것만이 정답인 줄 알았어요. 하지만 인생 설계를 다시 시작하며 깨달은 가장 중요한 키워드는 바로 '레버리지'였습니다. 레버리지는 지렛대라는 뜻이죠. 내가 10의 힘을 들여 100의 결과를 내기

코스피 7500?? 진짜로?? 오늘 JP모건에서 코스피가 6,000을 넘어 7,500까지 갈 수 있다는 파격적인 전망을 내놓았어요. 삼성전자와 하이닉스의 추가 상승 가능성까지 언급된 기사를 보니 시장에 다시 활기가 도는 기분이네요. 투자를 하며 쓴맛을 보기도 했고 확신이 흔들렸던 적도 있기에, 이런

이번 시즌 솔로지옥5 안보고있는데 민지 미나수 결 진짜 안맞나보네요 ㄷㄷ...

이란과 미국의 전쟁으로 자산 변동 폭이 너무나 큰 요즘 저는 AI와 친해지는 시간을 가지고 있는데요. 오늘은 '코딩으로 영상 만들기'라는 낯선 판 앞에 앉았습니다. 그동안 눈으로만 봐왔던 AI 영상 제작, 오늘은 직접 코딩을 통해 구현하는 기초 과정을 찾아봤어요. 처음 접하는 분야라 그런지

이대로 하락할 것인가 아니면 지금이 기회인가.. 금요일날 미국, 이란 협상 하기로 했다는데 이때 결과가 중요할 것 같네요.

32살, 자기계발의 핵심은 '열심'이 아니라 '시스템'이었습니다. 매일 새로운 기술을 배우고 코딩 영상을 돌려보며 깨닫는 것이 하나 있습니다. 무언가를 꾸준히 하는 힘은 강한 의지력이 아니라, 나를 움직이게 만드는 '환경'에서 나온다는 사실이에요. 오늘도 피곤한 몸을 이끌고 컴퓨터 앞에

"밥 먹고 바로 눕는 게 세상에서 제일 행복했는데... 이 영상 보고 나서 생각이 싹 바뀌었어요.😂 우리 몸속에서 이런 일이 벌어지고 있을 줄이야. 여러분의 위장은 소중하니까 오늘부터 딱 2시간만 참아봐요! 건강 관련 궁금하신게 있다면 댓글로 남겨주세요! 다음 영상으로 만들어보겠습니다😊

골절 당했을 때! 이렇게 대처하세요!! 영상 만드는 거 재밌다~

공복에 커피 마시면 큰일남!! #커피 #공복 #건강 #AI

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