🔥Telegram İfşa

ممكن أعلمكم hack يمحي المشاعر السلبية ؟ اكتبوا كل أفكاركم و الفوضى الذهنية اللي تخالجكم و مشاعركم الغير محبّذة و إلخ في ورقة و أقطعوا الورقة قطع صغيرة أو احرقوها و اعتبروا هالمشاعر انتهت مع الورقة و راح تحسوا بمشاعر عجييييبة لإنكم استخدمتوا الكتابة العلاجية و نفّستوا عن غضبكم

شئتم ام أبيتم بس ترى انا المقصودة🤍

«وتشاءُ أنت من الحياةِ وتحلمُ ويشاء ربك في السماء ويحكمُ وتبيتُ تشكو للإلهِ مواجعًا وتلوذُ بالربِّ الكريمِ وتكتمُ فـ يجيءُ لطف الله دون توقع والله ألطفُ بالعباد و أعلمُ»

اللي ما يخصص يوم واحد فالأسبوع عالأقل يخرج لحاله و يستأنس بذاته و يستفرد بها محروم وبس

مو آسفة بس بعد prison break ما صار فيه أي مسلسل يستحق المشاهدة

اللهم صلِّ و سلم على سيدنا محمد

وجهك يوم يجي الويكند و أنت مواعد ٦ أشخاص في نفس الوقت بالغلط

الجُمــــــ FRIDAY ــــــعة

والله مهما تعدّدت النعم في حياتك إلا ان مافي شيء يضاهي نعمة وجود العائلة حولك و حبهم الغير مشروط و فرحتهم لأبسط إنجاز لك مرة أحب أهلي❤️

على طاري سرعة اتخاذ القرارات تدروا إن فيه مرة وقعت عقد العمل الساعة ٤ العصر و استقلت الساعة ١١ المساء ؟ والله ما أمزح معاكم

مستعدة أضحك لمدة ٤ ساعات متواصلة لو أحد قدامي قال كلمة "غندورة" والله مستحيل تفهموا قد أيش تضحكني و تصرعني هالكلمة

إذا تبغوا جلسة ثيرابي مجانية و بأقل التكاليف المادية صلوا صلاة الفجر فالسطح أو الحوش و اقرأوا وردكم اليومي و بعدها مارسوا التأمل لحد ما تشرق الشمس هالعادة تهدّي الجهاز العصبي بشكل ملحوظ و تحسن التركيز و تخليكم تستشعروا أبسط النعم استمروا عليها و اشكروني الآن أو بعدين ما تفرق

يعني انتِ ممكن تسيري تعيسه بسبب رجل😳 ← يخسي! الذكور ما ينأخذوا على محمل الجد بيبي قاعدة أقلّد تغريدة بس onvo.me/ii_sarax2/msg/…

شكرًا ماما عفوًا يا شاي بالحليب و الزنجبيل الساعة ٥ العصر

ليش محد قد تكلم عن السعادة و ازدياد مستوى الدوبامين اللي يجيك بعد ما تلاقي نظارة أحلامك اخيرًا ؟

«اللهم أنجِ المستضعفين من المؤمنين» اللهم كن لأهلنا في السودان عونًا و معينًا، اللهم اطعم جوعهم و آمن خوفهم و اشفِ مرضهم و أغنهم بفضلك عمّن سواك، و ارحمهم برحمتك يا أرحم الراحمين