เราคุยกับนักจิตวิทยามา อยากมาแชร์กับทุกคน วิธีการหายใจ : 4 2 6 หายใจเข้า 4 วินาที กลั้นไว้ 2 วินาที ปล่อยออก 6 วินาที มันจะช่วยมากๆเวลาที่เรารู้สึกกังวล เครียด เหมือนทุกอย่างจะพังทลายลง มันจะช่วยให้ผ่อนคลายได้ อาจจะเหมือน แค่นี้เองเหรอ

i(สัส) love my job

5 สาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้คน ๆ หนึ่งตัดสินใจลาออกจากงาน •. 1. ความเครียดสะสม – ทำงานหนักเกินไป ไม่มีเวลาพักผ่อน รู้สึกหมดแรงหรือถูกเอาเปรียบ 2. ความสัมพันธ์กับหัวหน้าหรือเพื่อนร่วมงานแย่ – ขาดการสนับสนุน โดนกลั่นแกล้ง หรือถูกกดดันมากจนเกินไป 3. ไม่มีโอกาสเติบโตหรือพัฒนา –

ไม่ชอบเวลามีเรื่องค้างคาในใจ ในหัวคิดถึงแต่เรื่องนั้น จะทำอะไรก็ไม่สุดสักอย่าง

หงุดหงิดมาก แต่ไม่ได้ขาดน้ำตาล แค่ขาดหวานใจ

ความสำเร็จของคนแต่ละแพทฟอร์ม - ไอจี ภาพของแบรนด์เนม ชีวิตหรูหรา - เฟส การประสบความสำเร็จ ภาพครอบครัว ชีวิตที่ยกระดับฐานะ - ลิงก์อิน กูทำงานบริษัทชื่อดังที่ไม่แม้แต่จะเรียกมึงไปสัมภาษณ์ - ทวิต : วันนี้คุณหาของกินอร่อยป้ายเหลืองเจอรึยังเอย - ติ๊กต็อก : ลงอะไรโง่ๆแล้วแมสวิวร้อยล้าน

ชอบคำพูดที่ว่า " อายุได้มาฟรีนะ ไม่ต้องข่มคนอื่นหรอกแต่ก็ดีใจด้วยนะที่Mindset แบบนี้ยังอุตส่าห์อยู่มาจนแก่ แต่ก็คงเป็นได้แค่คนแก่ที่เกิดก่อนแค่นั้น "

Judging vs Critical Thinking

ลาคลอด ไม่ได้แปลว่าลาไปนั่งเฉยๆค่า คือจริงๆแล้วเนี่ยนะ ที่เขาให้ลาคลอด ก็เพราะพอคลอดแล้วมันก็หลายอย่างต้องทำใช่ปะ ปัจจัยตัวแม่ = แผลคลอด ไง จะคลอดแบบไหนก็มีแผลทั้งนั้น ควรได้พัก ปัจจัยตัวลูก = เด็กทารกกินได้แต่นมแม่ 6 เดือนแรกของชีวิต ป้อนนม ดูแลตั่งต่างอีก ไม่ได้นั่งเล่นค่า

แย่มาก 55555555555555555555555555555555555556555555555555555555555555555555555555555555555555

รวม Phrasal Verbs ที่ขึ้นต้นด้วย "Take" พร้อมความหมาย •. 1. Take a break = พัก 2. Take a chance = ลองเสี่ยง 3. Take a look = ลองดู 4. Take a seat = นั่งลง 5. Take action = ลงมือทำ 6. Take after = คล้ายกับ 7. Take along = พาไปด้วย 8. Take apart = แยกชิ้น 9. Take around =

6 อาชีพที่ไม่โดน AI แย่งงาน -โจรสลัด -เคะแก่ -หมาเด็กยันเดเระ -คนค้าม้า 🤰 -สาวน้อยเวทมนตร์ -โดเรม่อน

เราเกลียดการหลอกไปคุยงาน ดีลธุรกิจ หลอกขอความช่วยเหลือแล้วมาเฉลยทีหลังว่าขายประกัน ขายแอมเวย์ เสียดายหลายคน ที่เลือกทำลายความสัมพันธ์ ทำลายเครดิตตัวเอง แลกกับยอดแค่นั้น ถ้าเลือกใช้วิธีแบบนี้สู้ให้สุดตีนนะ อย่าล้ม เพราะล้มเมื่อไหร่มันจะไม่เหลือใครเลย จมดิ่งสุดๆไปเลยแหละ

โรคไข้เลือดออก อาการรุนแรง 3% ไข้สูงลอย ปวดตัว ปวดหัว ปวดกระดูก ถ่ายเหลว อาเจียน ท้องอืด กินก็กินไม่ลง นอนก็นอนไม่หลับ ต่อเนื่อง 3-7 วัน ตลอดช่วงระยะเวลาที่ป่วยก็ลุ้นทุกวัน เจาะเลือดกันทุกวัน ลุ้นว่าจะไข้ลงวันไหน เพราะระยะไข้กำลังจะลง = ภาวะเสี่ยงสูงที่จะช้อค

หลายสื่อทั่วโลกต่างพาใจฟูลงข่าว สว่าง จันทร์พราหมณ์ คุณตาอายุ 105 ปี กวาดเหรียญทองกีฬาวิ่ง 100 เมตร ทุ่มน้ำหนัก ขว้างจักร และพุ่งหลาว รุ่นอายุเกิน 100 ปี ใน World Masters Games การแข่งขันกีฬานานาชาติที่จัดขึ้นในไต้หวัน

รวม Phrasal Verbs ที่ขึ้นต้นด้วย "Turn" พร้อมความหมาย •. 1. Turn against = กลายเป็นศัตรู 2. Turn around = หันกลับ, ฟื้นฟู 3. Turn away = ปฏิเสธไม่ให้เข้า, เบือนหน้า 4. Turn back = หันหลังกลับ, ย้อนกลับ 5. Turn back on = เมินเฉย, ไม่สนใจ 6. Turn by = หลีกทางให้ 7. Turn down =

Hybrid Working เป็นวงการที่เข้าแล้วออกไม่ได้จริง ๆ เหตุผลหลัก ๆ มีดังนี้: 1. ไม่ต้องตื่นเช้า เข้างาน 8 โมง ตื่น 7.50 น. ก็ยังทัน 2. ไม่ต้องเจอรถติด หรือเบียดเสียดกับผู้คนบนรถไฟฟ้าในทุก ๆ วัน 3. มีเวลาให้ตัวเองมากขึ้น 4. สุขภาพจิตดีขึ้นแบบรู้สึกได้ 5.