#筋トレMEMO x.gd/Q7PW6

#筋トレMEMO x.gd/Q7PW6

#筋トレMEMO x.gd/Q7PW6

筋トレ終わって家に帰ってご飯食べて好きな力士の試合見終わって無になる

ミーティング終わったら午後休み取って近所にできたラーメン屋さん行く 楽しみ😊

ビーズソファ買おうか悩んでおる

#筋トレMEMO 今日の最終種目最後のセットで「さよならなんかは言わせない」って曲流れてきて「さよなら言わせて🥺」って思いながら最後やり込んだ x.gd/Q7PW6

体重増えてる時はスクワット良くなってる感じしないのに体重減った時はスクワット悪くなってるのひしひし実感があるの笑えんわ🥺

#筋トレMEMO x.gd/Q7PW6

極悪女王面白かった

肘直ったと思ったら今度は肋痛めるってどうなっとんねんこの貧弱な身体は🥺

#筋トレMEMO 力入れる度に肋痛くてやる気出んかった🥺 x.gd/Q7PW6

#筋トレMEMO x.gd/Q7PW6

肋の痛み骨折かもしれないらしく整形外科行くことになった🥺

アバラ痛くならない脚トレって何だろ？とりあえずスクワット系は全滅な気がする🫠

#筋トレMEMO x.gd/Q7PW6

整骨院で紹介状書いてもらった整形外科死ぬほどGoogleレビューの評価悪くて不安なんだが🫠

打撲言い渡された🥺

今日は脱毛のカウンセリングと現地で野球観戦でございます

増田選手の引退セレモニーでした🥺