#القلق و #الخوف #العقل يعيد تفسير المواقف #الدماغ يرسل إشارات توتر عبر الجهاز الحوفي الجهاز #الحوفي مجموعة من الهياكل في الدماغ تشارك في تنظيم #العواطف، و #الذاكرة، و #السلوك، و #التحفيز. يقع الجهاز الحوفي أسفل القشرة المخية وفوق جذع الدماغ

العمل الشاق هو الاستثمار الحقيقي في نفسك

د.خالد الزعاق: "لا تروح سياحة في بلد ما يبيك!"

ثِق، فإن الله يُدبّر لك من حيث لا تحتسب

#الصلاة و #الدعاء #العقل يستحضر المعاني ويتأمل #الدماغ يُفرز هرمونات تهدئة وتنظيم ذاتي

"من لا يعرف عقله الخفي، سيظل محكومًا به."

#الوعي : هو ما تفكر به الآن. ما تقرأه ما تشعر به ما تريده لكنه لا يمثل إلا 5% من كامل نشاط دماغك.

بعض الناس يظنون أن الإحسان مجاملة… أو خيار إضافي في التعاملات. لكنّي أراه حجر الأساس في كل شيء: في طريقة إرسال الإيميل، في أسلوب تقديم الملاحظة، في نبرة الصوت وقت الضغط. الإحسان مو ضعف… الإحسان هو قوّة داخلية تختار ألا تكسّر، حتى وأنت قادر. نُحسن لأننا نعرف أن الأثر لا يُقاس

#اللاوعي : هو المستودع الضخم لما يلي: #العادات القديمة #الخوف من #الفشل #الجمل التي سمعتها وأثرت بك (حتى دون وعي) #التجارب التي خزّنها جسدك لا عقلك اللاوعي لا يتحدث… لكنه يُقرّر.

"تظن أنك تفكر بحرية… بينما لاوعيك يضغط على زر القرار منذ البداية."

هل #الأفكار تأتي منك… أم تُلقى عليك؟

بعض #الأفكار نتيجة تحليل منطقي لكن كثيرًا منها يأتي من أنماط تلقائية، خُزنت من #الطفولة، من #الخوف، من #الفشل، من #التربية…

الفكرة → شعور → تصرف → نتيجة → ترسيخ الفكرة وهكذا نعيش في "دائرة التكرار الفكري".

كيف تُفكر الأفكار؟

كل مرة تكسر فيها نمطًا، فأنت تبني مسارًا عصبيًا جديدًا… هذا هو "إعادة تشكيل الدماغ".

"الوعي لا يُعطى… بل يُستحق."

كل فكرة تمر على #الدماغ تفسّرها النفس (#العقل) ثم يهمس #القلب: "هل هذا صادق؟ هل هذا لي؟"

هل تعرف ماهيا مكارم الأخلاق؟ : أرفع الأخلاق وأجملها، مثل الصدق، الأمانة، العدل، الحياء، الكرم، الحلم، الإحسان، الوفاء، والتواضع : الاتصاف بمكارم الأخلاق يعني أن يكون سلوكك وتصرفاتك مع الناس قائمة على الأخلاق العالية باستمرار، بحيث تُعرف بها ويشهد لك الآخرون بها، وهو ما يرفع قدرك

"والله يعطي من يشاء إذا شكر"

{قَدْ جَعَلَهَا رَبِّي حَقًّا}