🔥The 9th Round of Easy Loan, Earn $40 Reward is in progress❗️ ⏰ Promotion Period: January 15th - Feburary 15th, 2025 👉 Register now and check more details at gate.io/campaigns/358

Bu ortamda ruhsal olarak sağlıklı olmak mümkün mü ? Psikiyatri bize iyi bir yaşam vadediyor mu?’ youtu.be/1QSmJMeBydk?si… YouTube aracılığıyla

Tekrar anlatmak lazım. “Suça sürüklenen çocuk” kavramı, daha az ceza vermek için değil. Daha yoğun ilgilenmeyi, daha yakından izlemeyi ve değişimi sağlamak için daha fazla çaba sarf etmeyi içeriyor. Bunlar yapılmıyorsa kavramın kabahati yok, eksiğin nerede olduğuna bakmak gerek…

Yangında kaybettiğimiz değerli Orman ve itfaiye çalışanları ve Akut mensuplarına Allah’tan rahmet; yakınlarına sabır diliyorum. İnsandaki iyiye ve insanın iyiliğine olan inancımızı güçlendirdikleri için de onlara ayrıca minnettarız. Başımız sağolsun.

Olumsuz duyguların en önemli işlevi bir sorunu çözmek için bizi harekete geçirip motive etmektir. Ama bunu yapabilmeleri için doğru anlaşılıp doğru değerlendirmeleri gerekir.

Seven kıskanır mı? - Bu hafta kıskançlığı yazdım linkte👇🏼 ntv.com.tr/yasam/seven-ki…

Sevgili Beyhan Budak’la antidepresanları enine boyuna konuştuk. “Antidepresanlar: İlaç mı Zehir mi?” Prof. Dr. Hakan Türkçapar ile Söyleşi youtu.be/LUww46-oOTU?si… YouTube aracılığıyla

Bir çocuğa yetişme döneminde yapılabilecek en zehirleyici davranışlardan biri, çocuğu utandırarak davranışlarını değiştirmeye çalışmaktır. Bu zararlı tutumun, çocuk yetiştirme pratiğinde hala sürdüğünü görmek çok üzücü.

Düşünce, fiziksel bir varlık veya gerçeklik değildir. Beynimizde oluşan bir tür iç konuşmadır. Somut-soyut her şeye ilişkin düşüncelerimiz olabilir: insanlar, olaylar, doğa, kavramlar, duygular vb gibi. Ama bunların hiçbiri gerçek değildir, “düşünce”dir ve “gerçeğe” dönüşemezler.

Değişim ve gelişme bazen bir süreliğine kendini rahatsız hissetmekten ve sanki yanlış bir şey yapıyor gibi hissetmekten geçer.

“Hiçbir resim sona ermiş değildir. Hepsi ilgi çekici bir noktada durmuştur.” Paul Gardner

Bize hemen iyi geleni yaparsak hayatımız zorlaşır, bize hemen zor geleni yaparsak hayatımız kolaylaşır.

Bugüne ve ilerisine bakabilmek için geçmişin değişmesine veya silinmesine ihtiyacımız yok. İhtiyacımız olan şey geçmişin silinmesi değil, geçmişin bizde bıraktığı, bugüne uymayan ve gerçekçi olmayan inanç ve davranışları değiştirmektir.

Geçmişle ilgili yapılabilecek tek şey, onu “kabullenmektir”.

Bütün duygularımız yaşadıklarımız kadar yaşadıklarımızdan çıkarttığımız hikayenin sonucudur.

Düşüncelerimizi Ne Yapalım? | Hakan Türkçapar | TEDxAnkara Fen Lisesi Youth youtu.be/HD7KTlzxuOQ?si…

Öfkenin haklı bir sebebi olup olmaması, sonuçlarını değiştirmez. Öfke çok haklı bile olsa uzarsa en başta o öfkeyi yaşayan kişiye, davranışa döküldüğünde de hem o kişiye hem de çevreye zarar verir.

"Othello Sendromu" Nedir? | Prof. Dr. Hakan Türkçapar | Zincirleme Reaks... youtu.be/25b0RFO7Xl8?si…

İnsanı geçici süreyle de olsa güçlü hissettirdiği için en çok benimsenen, değişimi istenmeyen ve sahip çıkılan duygu öfkedir.