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おはようございます！ #今日のメッセージ 結果を残す人の特徴 ・行動が速い ・いつも謙虚 ・行動量が多い ・過去に拘らない ・物事を継続する ・納得するまで聞く ・挨拶をちゃんとする ・関わる人を大切にする ・人の教えを素直に聞く ・感情的にならず議論する ・反省したら直ぐに行動が変わる

・ おはようございます！ #今日のメッセージ 選択する事や決める事は誰でも出来る！ でも「やり続ける事」がほとんどの方が出来ていない！ 大切な事は正解を選ぶのではなく、自らが選択した道を「正解」にする事だ！ その為に必要なのは「継続力」と「行動力」だ！ makipon.com

. おはようございます！ #今日のメッセージ 男性の賞味期限は向上心が薄れて成長が止まった時！ だから50代だろうと60代だろうとイキイキと輝いてる人はいる 逆に『若いだけで価値がある』こんな事を言っている貴方！ そこに甘えた瞬間の男の価値は無くなるんだ！ 勿論、女性も同じかも！

.   おはようございます！😀 ジムに到着！😉 筋肉は20代がピークで、その後は減る一方！特に下半身は加速的に減っちゃうんだよね。 だから下半身を鍛えて代謝アップすると、体が引き締まってボディラインも綺麗になるし、お肌も美しくなるよ❗️ それでは今日も、充実した時間を過ごせます様に👍

. おはようございます！ #今日のメッセージ 絶対的な自信を持とう！ 仕事でもスポーツでも同じ土俵なら負けない自信！ その自信を自らの誇りと糧とし、努力と苦労を惜しまず成功を勝ち取るんだ！ 気持ちで負けるな！ 目標を達成するまでは！ 『行動』と『継続』する習慣を常に意識しよう！

. おはようございます！ #今日のメッセージ 今からの行動次第では未来は変えられる！ それだけじゃない！ 過去さえも変えられるんだ！ ただ残念ながら過去の事実を変える事は出来ない！ でも過去の捉え方は変えられる！ これからの行動で自分の過去を変えてみよう！ makipon.com

.   おはようございます！😀 今日は大胸筋のトレーニング！💪💥 バストアップの基本はここから。 腕だけじゃなく、胸もしっかり引き締める！ 今日も一緒に頑張ろう！💪   #ジム #バストアップ #トレーニング #大胸筋   makipon.com

. おはようございます！ #今日のメッセージ 日々の生活において、いつもと違う事とか、何か変化は無かったか？を意識しよう！ 例えば嫌な事、不運な事、不思議な事！ 実はこの現象は、次に起こる幸せを呼ぶ『気付き』のサインなのかも知れない！ その変化に貴方は何に気付き、何をしますか？

. おはようございます！ #今日のメッセージ 甘い考えで理想の体は手に入らない。 ダイエットは努力と決意の証だ。 自分に厳しく、誘惑に打ち勝て。 今日の怠けが明日の後悔になる。 今すぐ本気を出せ！ makipon.com

おはようございます！😀 ジムに到着！😉 筋肉は20代がピークで、その後は減る一方！特に下半身は加速的に減っちゃうんだよね。 だから下半身を鍛えて代謝アップすると、体が引き締まってボディラインも綺麗になるし、お肌も美しくなるよ❗️ それでは今日も、充実した時間を過ごせます様に👍

. おはようございます！ #今日のメッセージ 人生は時に嵐のような試練を投げかける！ でも、その先には必ず光が待っている！ 今日も一歩ずつ、自らの夢に向かって進もう！ 困難は自信を強く、美しくするための贈り物！ 諦めず、共に頑張ろう！ makipon.com

. おはようございます！ #今日のメッセージ 一度の誘惑に負けても、また立ち上がればいい！ 大事なのは続けること！ 小さな失敗を恐れず前を向いて進もう！ 努力は必ず実を結ぶ！ 諦めずに頑張ろう！ makipon.com

. おはようございます！ #今日のメッセージ 人生は時に厳しい試練を与える！ それは乗り越えられるからこそ 今日も一歩ずつ、前へ進もう！ 困難は成長のチャンスだ！ 輝く未来は、今の努力の先にある！ makipon.com

.   おはようございます！😀 ジムに到着！😉 今朝は雨だから🚙 今日は加圧ベルトで美尻・美脚を目指してスミスプレス！ これが一番キツイ😖 それでは、みんなも充実した一日をﾈ！😍   makipon.com

. おはようございます！ #今日のメッセージ 新しい一日が始まる！ 昨日の失敗は今日の成功の種！ どんなに暗い夜でも、必ず朝は来る！ 己の努力は無駄ではない！ 小さな一歩が、大きな変化を生む！ 共に頑張ろう！ makipon.com

.   おはようございます！😀   ジムに到着！😉 今朝は上腕二頭筋と大胸筋のトレーニング！👍 シャープな二の腕と引力に負けないバストを目指す！🤩 頑張る自分にエールを送って頑張ろう💪 makipon.com

. おはようございます！ #今日のメッセージ 辛い時は、目標を紙に書いて見える場所に貼ってみよう！ 自分の未来を思い描き、そのために今できることを続けることが大切だ！ 甘い誘惑に負けず、自分なら必ず乗り越えられると信じよう！ makipon.com

. おはようございます！ #今日のメッセージ 道に迷うこともあるけれど、それもまた旅の一部！ 諦めずに進めば、必ず新しい景色が見えてくる！ 困難は己を強くするための試練だ！ 今日も自分を信じて、一歩を踏み出そう！ makipon.com

. おはようございます！😀 ジムINなう😉 今日は、腹筋と背中（広背筋）を鍛える👍 綺麗な腰のラインとクビレを目指す！🤩 それでは今日も、充実した時間を過ごせます様に！😀   makipon.com

. おはようございます！ #今日のメッセージ 甘い誘惑に負けている暇はない！ ダイエットは覚悟と継続が鍵だ！ 自分に厳しく、目標を見据えて進め！ 今日の努力が未来の自分を作る！ 怠けるな、戦え！ 厳しくて、ゴメン！ makipon.com