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DAY1*2024.2.25 そろそろ体脂肪30パーの大台です。 宅トレと、食事（糖質制限）で無理せず減らしていきたい。とにかくお腹と足の脂肪をなんとかしなければ！

これやって久しぶりに腹筋筋肉痛になった。 #筋トレ #ダイエット #くびれ #桃尻 youtu.be/g46tZN9J_2k?si…

2024.2.26 お風呂前ごはん前　体脂肪下がってる！仕事がんばってよかった！

マルヤナギほの甘シリーズ優秀！手にとってもベトベトしなくて、甘すぎない。一袋100kcal程度。植物性タンパク質摂取できるからおやつ代わりに食べてます♡ #マルヤナギ #ダイエット飯 #ダイエット垢さんと繋がりたい

もう昼だけど笑 朝はまりなさんのこれ！3分体操！最近ちょっと飽きてきたからもっといいのないかな。 #ダイエット体操 youtu.be/PtfyLlzmow4?si…

暗闇キックボクシング体験いこっかな。

2024.2.27 腹立ってるしおなかすいた。

すごい、みなさんフォロバしてくださってありがとうございます！200人以上になるとは思わなかった。

手にとってもベトベトしないので、 家事や仕事の合間にもおススメです😳💕 ありがとうございます💪💪

久しぶりに56キロ台にするんと落ちてきた。痩せるモードに入ったのかな（信じたい）。今週中にＢＭＩ値21切って、体脂肪27％台に乗せるようにがんばろう！

公式様！RTありがとうございます✨ スキマ補食に最適ですね✌

56.6㎏から、2日で58.2㎏までリバウンドしてます、倒れるくらいまで食べたい欲求がやばい。ドーナツ焼き肉日本酒チョコーレートフルーツ唐揚げラーメンポテチマクド！食べまくりたい！餓鬼のようですが一応チューハイ&チーズでがまん。

マックでノマドするのダイエット民には地獄なのはわかってるけど、他にワーキングスペースないから仕方なく... 紅茶で粘ってるけど、ナゲット食べたい、てりやき食べたい、ポテト食べたい、シェイクのみたい...

今日は駅でiPhoneテザリングして会議資料直してから子ども迎えにいったわ。全く優雅じゃない。エルメスとかで優雅に買い物する夢でも見るわ。

確実に仕事増えてる。責任も増えてる。部下の面倒も増えてる。増えてることばかりなのに昇給は増えない。なんなの！

今朝の大谷さんの会見で語られたことは、私にとってグロテスクだった。大谷さんに問い合わせが来ても水原さんが情報をブロックし、嘘に嘘を重ねてにっちもさっちもいかなくなったところで告白するも、大谷さんにだけはホテルで説明するなど。ギャンブル依存症患者にありがちな症状だな、と思った。聞い

出張先の業務について事前報告しようとしたら、上司から「懇親会をしてきてください」とだけ言われた。人によってはきつい司令なのかもしれないけど、1時間半程度我慢すればタスク完了だから楽勝！

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