هاي

هاي

تتمرد على عيالك يكبرون يتمردون عليك

قيمتك لا تستمدها من ما تنجز ، ولا تستمدها من ما يقوله الآخرون عنك والا ستصبح تحت رحمة أمزجتهم وأهوائهم. إن قيمتك الحقيقية تستمدها من ما أنت عليه، وما تقوله لنفسك. قيمتك ليست ما أصبحت عليه بل ما أنت عليه منذ ولادتك حتى الآن رغم كل المحاولات التي جرت لتشويهك وحجبك عن نفسك والآخرين.

ابي اقرقر

" إذا بكيت أثناء العلاقة الحميمة، فأنت تعيش لحظة شفاء. البكاء لا يعني أنك حزين قد يعني هذا أنك تشعر بالأمان أخيرًا .. خلال العلاقة الحميمة، يمتلئ جسمنا بالأوكسيتوسين والأدرينالين. أحيانًا، نشعر بالأمان والتواصل لدرجة أن جهازنا العصبي يتحرر أخيرًا. ويؤدي إطلاق الدموع إلى استجابة

" إن أعظم مهارة يمكنك تطويرها هي القدرة على البقاء في مزاج رائع في غياب الأسباب التي تجعلك في مزاج رائع بشأنها. "

" إذا أزلت الجنس من العلاقة، ستُدرك أن الكثير من الناس لا يملكون شيئًا حقيقيًا ليقدّموه على الصعيد العاطفي أو العقلي أو الروحي أو الإنساني. مجتمعنا، وجيلنا تحديدًا، أصبح مهووسًا بالجوانب الجسدية لدرجة أنكم نسيتم أن العقلية والشخصية هما ما يخلق الرابط الحقيقي ويمنح العلاقة

اكثر شيء افتقده اني محتاج احب احد نفس زمان احس ماعاد احد يعجبني زمان كنت امشي واحب طول الوقت الان سرت اشوف حقيقة الناس مش قادر احب احد

مين يكره نفسه

هاي

هل يمكن أن تؤجل تفكيرك القلق؟ نجحت في بعض الحالات عندما طلبنا من أصحاب التفكير المفرط وضع وقت محدد للبدء بالتفكير فيما هم قلقون بشأنه مثل أن يقول "سأضع موعدًا مع أفكاري القلقة غدا للاجتماع معها في التاسعة صباحا" وعليه في كل مرة تهجم عليه فكرة سلبية يقوم بتأجيل التفكير بها حتى

ابي اتعرف على شايب

ابي قصص كبار

كيف تقدر تنجز وعندك اكتئاب؟!

احلى شيء ترسل لواحد ما ودك تقابله ويقولك خليها مره ثانيه

شكلي اسافر هذا الوقت اتوقع كل شيء رخيص

تخيل الكرة الارضية فيها كم مليار مافيها احد تحبه ويحبك

حاولت ادخل مجال العطور بس ما قدرت اختار منها

ودي اطفي جسمي وعقلي اسبوع او اسبوعين او شهرين او سنتين او مدى الحياة