هل الأمان فكرة أم شعور ؟ للمشاهدة : youtu.be/KFu73IWCXqk للاستماع : apple.co/3ArWklE سارة بقنة #بودكاست_شمس

وجود الانتماء والتفكير بداخل أي مجتمع أشبه بتكامل الجسد مع الروح. للمشاهدة :  bit.ly/4d3UXrz للاستماع :apple.co/4c9FGEn #بودكاست_شمس سارة بقنة طارق بن سعد القرني

متى يكون تشتت الانتباه مؤشر على الإصابة بADHD؟ للمشاهدة :  youtu.be/p6p0zevc-nM للاستماع :  bit.ly/3YnILgI سارة بقنة انتصار رضي

لماذا نواجه مخاوفنا؟ اكتشف الإجابة في حلقة بودكاست شمس "البحث عن الذات في قمة جبل كليمانجارو!". للمشاهدة : youtu.be/f9Rhhmy5ryY للاستماع : bit.ly/4dne5Ab سارة بقنة Asma Ash 🐋🌱

في حلقة "كيف يؤثر شكل الجسد على شعورنا بالقيمة؟" نناقش كيف أن الاستعانة بالله تمتلك قوة خفية تمنحك الثبات والالتزام. للمشاهدة : youtu.be/vMeQoPFofeE للاستماع : apple.co/3XpxI6a سارة بقنة سمية #بودكاست_شمس

في حلقة "الجهاز الهضمي هندسة إلهية يحركها عقلك!" نكشف كيف أن لحليب الأم فوائد مذهلة وتصميمًا إلهيًا دقيقًا يجهله الكثير من الأمهات. #بودكاست_شمس للمشاهدة : youtu.be/zDN6m6Vc9SE للاستماع : apple.co/3VPt4gr سارة بقنة

العيد لمة العايلة حول سُفرة تجمع كل صغير وكبير العيد عبير البخور اللي يعطّر زوايا البيت بالفرح العيد كشختك بالثوب والشماغ الأحمر الجديد العيد صبة القهوة من يد ولد خالك الصغير العيد ابتسامة ما تفارق محياك ✨ #عيد_الفطر #مخطوطة_عربية #تصميم_العيد #eid_design #eid

“العدمية” لغويًا هي منطق عقلي وطريقة تفكير، فهل يعمل عقلك بها؟ نقاش عميق في حلقة "أفكارنا بين واقعنا الخارجي وإيقاعنا الخاص!". للمشاهدة :  bit.ly/4d3UXrz للاستماع :apple.co/4c9FGEn #بودكاست_شمس سارة بقنة طارق بن سعد القرني

كل شفاء يبدأ بألم… فهل الألم رحلة أم محطة انتظار؟ اكتشف الإجابة في حلقة البودكاست "البحث عن الذات في قمة جبل كليمانجارو!". للمشاهدة : youtu.be/f9Rhhmy5ryY للاستماع : bit.ly/4dne5Ab سارة بقنة Asma Ash 🐋🌱

في حلقة "بين المجتمع والطب النفسي" نناقش: هل يخوض مصاب #ADHD العلاقات الاجتماعية بشكل مختلف عن الآخرين؟ للمشاهدة :  youtu.be/p6p0zevc-nM للاستماع :  bit.ly/3YnILgI سارة بقنة انتصار رضي

في حلقة "كيف يؤثر شكل الجسد على شعورنا بالقيمة؟" نتعلم ان لا تقبلي بمعايير المجتمع الجمالية على جسدك، بل اقبلي معيار جمالك الخاص. للمشاهدة : youtu.be/vMeQoPFofeE للاستماع : apple.co/3XpxI6a سارة بقنة سمية #بودكاست_شمس

من واحات الأحساء انطلق، ومن ضفاف النيل استقى علمه، حتى عاد إلى قلب الرياض، محمّلًا بالرؤى والأحلام. فأصبح رائدًا، يحوّل كل موقع تطأه قدماه إلى ميدان من الإنجاز. كان الأدب روحه التي لا تهدأ، يسكب شعرًا يلامس القلوب، ويسرد روايات تحكي الحياة، وينثر مقالات تسكن العقول. لم يكن

الأدب النسائي السعودي، هل جائت ستينيات القرن العشرين متأخرة عنهن؟ ازدهر نتاج الأدب النسائي السعودي في مطلع ستينيات القرن العشرين، مُتشرّبًا لمشاعر وعواطف وأحلام وطموحات ومخاوف وآلام، نتجت عنها كلمات وأوراق تشفي وتكشف خيبات الحياة في آن واحد! وكأنها تجسيد عن روح متجذرة في الأرض،

من الشعر إلى الترجمة، ومن اليمن إلى العالم! ولد وتعلّم في حضرموت لغة القلب في حب الإنسان والحياة والشعر والترحال.. ثم انتقل مع والده إلى الحجاز ومنها أكمل دراسته في بيروت، ثم عاد إلى وطنه الثاني مُترجماً للملك عبدالعزيز وسياسي مُحنك، عيّنه الملك أيضاً على الإشراف على مديرية

ولد الأديب في زمنٍ مضطرب، مع بدايات الحرب العالمية الأولى، حيث خطفت الحرب من حوله، ولم يبقَ له سوى والدته في المدينة المنورة، فكانت عزلة الفقد أول مدرسة شكّلت وجدانه. من رحم هذه المأساة، ولدت موهبته، فبدأ يدوّن رحلات حياته بين السطور، يحوّل التجربة إلى سرد، والحزن إلى أدب. رجل

المرونة ليست في مواجهة التغيير، وإنما في بناء الاستعداد النفسي له. للمشاهدة : youtu.be/f9Rhhmy5ryY للاستماع : bit.ly/4dne5Ab سارة بقنة Asma Ash 🐋🌱

شخصيات أدبية عظيمة، لم تكتفِ بتسطير الجمال على الورق، بل حملت القلم إلى ممرات الدوائر الحكومية، حيث اجتمع الأدب بالمسؤولية، والفكر بالواجب الوطني. تنقلت هذه القامات بين المناصب الرسمية بكل جدارة، مؤدية أدوارًا حيوية في بناء مؤسسات الدولة، فكان لها أثرٌ لا يُمحى في تطوير العمل