「天かす」は“おにぎり”にめちゃくちゃ使えるから常備してる。少量のめんつゆを染み込ませてからごはんに混ぜるのが至福です。最近の推しバリエーションがこちら。

「鮭フレークおにぎり」の印象が変わる。ごはんに鮭フレークを混ぜる際、フライドオニオンと塩こしょうを加えて握るだけのスピードアレンジ。食べたときのサクサク感＆洋風の味わいがたまりません。

今日寝坊しちゃってお弁当作る時間が全くなかったからゆこさんのこれ思い出してひじきふりかけとしば漬けとごまのおにぎり握ってなんとかなった✨🍙
ありがとうございます！！
🍙(* ॑꒳ ॑* )🍙ｵﾆｷﾞﾘﾊﾟｧﾗﾀﾞｧｲｽ✨

今からの季節に大活躍しそうな「ウメと豚肉のおにぎり」。豚肉は炒めて塩こしょう、ほぐした梅干しと、白ごまを一緒にごはんに混ぜて握ります。さっぱりした味だけどお肉もしっかりとれる。夏バテ対策にリピしたいおにぎり。

「野菜」が主役のおにぎりアレンジ。手間は最小限でラクに栄養が摂れます。

母の日に“おにぎり”っていうのもありだと思う😊

実はおにぎりにするとおいしい「バタピー」。たっぷりの「しらす」と一緒にごはんに混ぜれば、ごろっと食べごたえのあるメニューが完成します。朝昼夕のごはんはもちろん、おやつや夜食にもイチ押しです。

こういう素朴な味が一番しっくりくるかも…と思った「しば漬け×わかめ」のおにぎり。しば漬けシャキシャキ・わかめコリコリ・白ごまプチプチと、食感の楽しさがぎゅっと詰まった一品です。

「コーンおにぎり」が大人も満足の味わいになるアレンジ。“油揚げ”はしょうゆとみりんをかけてレンジへ。千切りの“ミョウガ”も加えて握ったら、ほのかな苦みのアクセントがたまらんおにぎりできあがりです。

温サラダを食べてるみたいな幸福感に包まれる“おにぎり”ですこちら。フライドオニオンの食感＆風味が絶妙！炒り卵のボリューム感もポイントです。ブロッコリーは冷凍食材で問題ありません🥦

アスパラガスってごはんに合うんですよね✨意外な組み合わせの「おにぎりアレンジ」ご紹介いただいております。
foodistnote.recipe-blog.jp/article/157504/

連休中におにぎりが食べたくなったらこちらをぜひ。旬の食材を使ったアレンジも入れてみました。

お昼“おにぎり”だけで満足したいときは「梅」と「からあげ」を具にするのが便利。梅の酸っぱさとからあげのボリュームがマッチして食べごたえ大です。からあげは残りおかずや冷凍食品で問題ありません。

春にこの「おにぎり」全力推しです。味つけ＆作り方はシンプルなのに素材の旨みがたっぷり。

①たけのこ、ベーコンを炒めて
②しょうゆ、かつお節をかけ
③ごはんに混ぜておにぎりに

いつものおかかおにぎりが旬の一品になります。ベーコンのコクもポイントです。

【手軽で飽きないおにぎりレシピ】
具だくさんおにぎりの握り方についても取材していただきました。近鉄不動産「WITH LAUREL（ウィズローレル）」さんのサイトよりぜひ。
kintetsu-re.co.jp/with_laurel/st…