allé jme met enfin sérieusement a TFT j'ai le gout la. le patch semble stable et j'ai du temp. 8jours pour p4-d2 c'es tres correct, on a troll au lancement pour piger un peux les basic et maitriser le hors-meta mais la c'est le moment de spam et grind du LP :D

Ptdr je tappe la discut avec un sécu à l entrée d un pti festival ajd, Au bout d un moment je lui dit que j'suis dispo pour des petit taff et demande si sa boîte recrute : premier reflex il me dit ouais mais faut un casier vierge désolé. Putain d apparence xD

cher journal, jours 20 de ma sèche, au jour d'hui j'ai pu manger des pâtes au blé complet avec une viande saignante ET DE LA SAUCE. je me sent revivre. sinon j'ai perdu 3-4kg par semaine, aled. quand c'est bien fait ca marche mais bordel c'est difficile.

J'ai compris un truc après presque 5ans de sport : c est quand tu arrive à un bodyfat faible que no pain no gain prend tout son sens.

Lori meyers est un chant féministe avant l'heure.

C'est officiel, de e-sportif a juste sportif. rdv le 11 septembre a verbier (aled.)

j'ai mis un coup de pression sans faire expres xD jsuis au café, un gars se pose devant moi : -jte connait? -non tu sait pas ou trouver de la beuh? j'ai juste eut a le regarder dans les yeux et enlever mes lunettes. le mec c'est levé et dit "c'est bon j'ai compris jme barre"😂

La congestion 🤩 Ce moment ou tu fini ta séance en ayant l'impression d'etre un tank, pour redevenir 2heure plus tard le geek tout mou que t'est a l'intérieur. fin bref, on avance vers un physique qui me plait! 1m79/84kg, loin d'etre sec mais on commence a apercevoir les abdo :3

Premiere participation au defi de majorie a sion et je détien le double record ! :D individuel sur 1montée avec 41kg de cailloux pendant la course (20kg par épaule) puis poid total sur 3montée. chaque sponsor paie x.- par kg de cailloux. y'en a qui vont raquer a cause de moi 😈

IDK WILL HE?

Ré-aménagement du mur du geek. Mettre des chapeau aux peluches c'etai ça le truc qui manquais. Et toi? T'a une étagère / set up cool à montrer ?

Voici notre tout premier événement 🥳 une véritable LAN à notre sauce. Toutes les explications sont dans l'article ainsi que la billetterie. - 3 jours de gaming sur place - Repas compris dans le prix - Sponsors: SEVJ, CSVJ ❤️ JV_LAN : jvmag.ch/2022/09/09/jv_…

Verbier, c'est fait. 6.6km 500 denivelé positif une 12aine dosbtacle, force, agilité. je suis apparament 52ème de ma tranche d'age. j'ai mal.

Les photo officiel du spartan de dimanche sont sortie. En vrai je tire des tronche pas permis c'est fou x) Bilan : 2jours de repos et jsuis nickel, expérience incroyable. une vrai compétition conviviale. c'est sur je tente une super l'année prochaine.

Suuuuuuuuuuuuuuuuuuuu #SwitzerLAN22

Go muscu en mode sport de force c le jours et la nuit par rapport au fitness poid Legé omg. Si je bouffe mal ou pas assez je le sent direct sur mes perf et mon corps tremble en récup... Bref, 1ere barre a 100kg / 5rep propre passée.

- Cherche structure Françaises ou Suisse pour un projet MNT ou Prime League - Main Support (peak Master 239 lp) - Full Time - Une très grande expérience en team - Ouvert à la critique - Envie de faire toute les lans francophone Merci de me DM RT appréciés LoL LFT Fr

Je participe en tant que vidéaste au spectacle révélation qui a lieu au parc de la mairie d'onex vers Genève ! Passez dire coucou, ça vaux la peine !

GIVEAWAY DIABLO 4 x2 #DiabloIV RT/like je ferai le tirage ce soir à 21h en live twitch.tv/souinsane qu'RNGesus vous bénisse Nephalem !