🚫 Öffnen wir unsere Herzen für die Freuden in unserem Leben, denn das Negative aufzuzählen bringt uns nicht weiter! Ja - unsere Gesellschaft spricht gerne über die Ohs und Ihs: Zeitungen schmücken sich mit Schlagzeilen, die Aufmerksamkeit und Entrüstung erregen... Kein Wund…

🥰 Wir können andere Mamas auch einfach durch kleine Gesten unterstützen. Welchen der Vorschläge wirst DU dir heute zu Herzen nehmen? #mamashelfenmamas #mamasstärkenmamas #frauenpower #MamaCoach #mamashop #mamabusiness #mamatipps instagr.am/p/CfVwkuwM0IT/

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🤎 Credit Justlikehannah.de Was muss sich deiner Meinung nach noch ändern, damit unsere Kinder später als Erwachsene nicht einem ständigen Leistungsdruck unterliegen? Folge uns Isabella #kinderstärken #mamasein #bedürfnisorientiert instagr.am/p/CfWVWWesOsQ/

10 Facts für weniger Mama-Druck: 💡Kinder dürfen laut sein 💡Routinen dürfen sich an Euer Familienleben anpassen 💡Mamas dürfen Fehler machen 💡Du darfst dich bei deinem Kind entschuldigen 💡Du darfst dir als Mama Zeit für dich nehmen 💡Du darfst… instagr.am/reel/Cfnofmmok…

Angst beginnt im Kopf, Mut auch 🥰 #Muttivation #lebenundlernen #lebenmitkindern #mamasein #mamastress #mamasstärken instagr.am/reel/Cfn_98zqw…

🤯 So kannst DU dem Mamastress gegensteuern: 🤗 Überlege Dir, welcher Glaubenssatz hinter deiner Stressreaktion steht und ob er dir dient. 🤗 Das erste was du machen kannst bei einer körperlicher Stress-Reaktion ist Atmen (4 Sekunden ein, 6 Sekunden a… instagr.am/reel/CfooXvsKf…

🙏 Liebe Mama, vergiss bitte nicht auf Dich! #mamaauszeit #mamaseinistnichtimmerleicht instagr.am/reel/CfoyPiKoa…

Drückst du negative Gefühle weg oder schaust du sie dir an? #allegefühlesinderlaubt #mamasein #gefühlsstark #gefühlezulassen #GefühlsstarkeMama instagr.am/reel/CfrhJXjKH…

🥰 Wir bereiten unsere Kinder am Besten auf das Leben vor, indem wir ihnen vorleben, dass zu tun was uns selbst erfüllt. Tust du noch nicht das, was dir Freude macht? Welche Ängste halten dich davon ab? Stärke Dein Mindset Isabella #mamasein #… instagr.am/reel/CfwDxSioy…

Trickse Dein schlechtes Gewissen aus: ❤ Eine Auszeit heißt, danach wieder mehr Energie für dein Kind zu haben. ❤ Das Familienbudget für dein Wohlbefinden zu belasten ist eine Investition in Deine funktionierende Familie und Deine Zukunft. ❤ Du leb… instagr.am/reel/Cfy71Imo4…

🤱 Was stärkt dich als Mama? #Mamasein #Familienalltag #familieundberuf #familienstress #mamaseinistnichtimmerleicht #mamassinddiebesten instagr.am/reel/Cf1C9syoP…

🤗 Wir stärken Mamas und verlosen dieses wundervolle Set: So bist du im Lostopf: - Like diesen Beitrag - Folge Isabella @Melmoo_haekelt @entschwangern - Kommentiere mit einem Tipp für Mamas (Hauptlos = bis zu 3 auf allen 3 Kanälen) - tagge Ma… instagr.am/p/Cf10jIEMXVd/

🤗 Wir stärken Mamas und verlosen dieses wundervolle Set: So bist du im Lostopf: - Like diesen Beitrag - Folge Isabella @Melmoo_haekelt @entschwangern - Kommentiere mit einem Tipp für Mamas (Hauptlos = bis zu 3 auf allen 3 Kanälen) - tagge Mama-Freundinnen, wenn du m…

👍Kleiner Reminder: Erst Deine Grundbedürfnisse und die Deiner Familie erfüllen und dann die To-Do-Liste abarbeiten. 😌 #mamamotivation #mamapause #mamastress #mamabrauchtnepause #vereinbarkeit #workingmom #hausfrauundmutter #achtsamlebenmitkindern #a… instagr.am/reel/Cf617Xtos…

🤎 Du darfst NEIN sagen als Mama: 👍 NEIN zu der Veranstaltung, die für dich und dein Kind Stress bedeutet. 👍 NEIN zu der Mama, die glaubt besser zu wissen, was dein Kind braucht. 👍 NEIN zu einem Kinderbett und JA zum Familienbett, wenn es für euch … instagr.am/reel/Cf8SoxAon…

😌 Besonders als frischgebackene Mama, aber auch generell solltest du dir bewusst machen, dass du dich zurückziehen darfst OHNE dabei ein schlechtes Gewissen zu haben. Bleib in deiner Kraft! #mamamotivation #mindsetstärken #neinisteinvollständigersat… instagr.am/reel/Cf_ads9Ik…

Positives am Familienbett.. (Hier lesen ⬇️) 🤎 Niemand muss nachts zum Anderen rennen... 🤎 Co-Regulation durch Atmengeräusche! 🤎 Weniger Ängste vor der Dunkelheit und dem Schlafengehen Wie ist eure Schlaf-Routine mit Kind? #Familienalltag #kinder… instagr.am/reel/CgAFgTZIm…

HUMOR hilft 😅🤱 Und sich selbst nicht zu ernst zu nehmen. Was hilft dir im Mamaalltag? #mamasein #babyglück #mamahumor #mamaleben instagr.am/reel/CgCkGNuI_…

Leben mit Kindern kann dreckig werden, aber.. 🤎 Wir dürfen lernen, dass der Dreck einfach dazu hehört. 🤎 Wo gehobelt wird, fallen Späne. 🤎 Ein sauberes Haus ist ein Zeichen vergeudeter Lebenszeit. 🤎 Man kann alles Waschen! 🤎 Wir dürfen uns … instagr.am/reel/CgED53yKb…