كيف تتخلص من الم #مسمار_العظم الم كعب القدم الصباحي..تيبس القدم من اعراضه اما الم، عوار تيبس الكعب صباحا لمده قصيره او الم بين متوسط الى شديد خلال اليوم. مسمار القدم او مسمار اخيليس مش هو سبب الم القدم الصبح وعدم المقدره على المشي. من زمان علمونا غلط افهم قصته جيدا تابع٢

يشرفني اشتراككم في قناتي #مُلسِن التي تهتم في تطوير مهارات التحدث وامتلاك أدوات التأثير في المستمعين وتمكنك من التواصل مع الآخرين بشكل أفضل. whatsapp.com/channel/0029Va…

📢 LIVE from #WDC25 in Shanghai! We’re proud to launch FDI’s new advocacy guide: Promoting Oral Health for an Ageing Population. This guide empowers dental associations worldwide to advocate for policy change, integrate oral health into #UHC, and ensure healthy ageing for

📊 Launched in 2015, the Oral Health Observatory (OHO), supported by Haleon, gathers standardized practice-based data on oral health, patient behaviours, and quality of life worldwide.   At #WDC25, this session showcases how OHO data is driving policy change and advocacy

🧠 Spotlight at #WDC25: Supported by the MPS Foundation, the Mental Health & Wellbeing project session addresses burnout and mental health challenges in dentistry, with a special focus on supporting students as they transition into the profession. Yvonne Shaw, Underwriting

طلاقة اللسان.. التدفق السلس والطبيعي للكلام مع سهولة في الربط بين الأصوات والمقاطع والكلمات..

يعن الله وعناية الله.

لقد وُهِبُوا المُروءة ونالوا حظّاً كبيرًا، أولئك الذين إذا خُيّروا بين أمرين اختاروا أنبلهما، وإن استطاعوا السوء اختاروا بذل الخير بدلاً عنه، المترفّعون عن الدنايا، الذين تحركهم دوافع الأخلاق الطيبة المتجذّرة فيهم، لا يبتغون الثناء ولا الجزاء، إلا من ربّ السماء.

Barack Obama

في ذكرى يومنا الوطني، نحمد الله على ما تحقق من إنجازات في بلادنا الغالية، ووحدة وطنية قامت على الشريعة الإسلامية والعدل.

رسـالة لك🤎..

أميل دائمًا إلى ما يرقِّق القلب: قراءة الأدب، الاتّصال بالفنون، تأمّل الجمال، المشي في الطبيعة، الكتابة المنتظمة، مصاحبة المرهفين، المناجاة في سكون السَّحَر، وحتى لحظات الصمت الطويلة مع الذات. أرى الذين أفسدت التجارب القاسية رهافتهم فاستبدلوها بالجلافة، يظنّون بذلك أنهم يحتمون،

من الإضطراب إلى التوازن: قصة إنطلاق تــــــوازن في أولى حلقات بودكاست توازن نحاور د. سعود العمر د. سعود العمر — مؤسس شركة توازن وخبير الصحة النفسية في بيئة العمل. نتحدث عن قصة انطلاق توازن، وكيف يصنع دعم القائد فرقًا في حياة الموظفين، وتأثير الضغوط على بيئة العمل . بداية جديدة..

لكل إنجازٍ بيئةٌ احتضنته كفكرة.. ضمن حاضنات الإبداع والابتكار واستثمار العقول والكفاءات الوطنية تُطلق #جامعة_الملك_عبدالعزيز المؤتمر الأول من نوعه في الجامعات السعودية تحت شعار: “فكرة، اختراع، أثر” بمشاركة نخبة من الخبراء وفرص نوعية للمبدعين ورواد الأعمال، ليكون ملتقى تمكين

من خلال أكثر من 200 محاضرة وورشة عمل ودورات تدريبية واستشارات مهنية عن الإحتراق الوظيفي والصحة النفسية في بيئة العمل في مختلف القطاعات، التقيت فيها أكثر من 50،000 موظف(قطاع حكومي وخاص، صحي وغير صحي) من 2015 وحتى الآن، هذي بعض الملاحظات: 1-لا توجد بيئة عمل مثالية 2- الإحتراق

"هذي المرحلة تصقل ما سبقها"؛ قادة الإعلام يخوضون برنامج تحولات المشهد الإعلامي في سنغافورة. أكاديمية الإعلام السعودية

الملك يبدأ زيارة إلى اليابان السبت في مستهل جولة عمل آسيوية.. ووزير المالية يعلن إرسال مشروع قانون موازنة 2026 إلى مجلس النواب ويؤكد أنه لا ضرائب جديدة فيه في موجز لغة الإشارة #الأردن #لغة_الإشارة #هنا_المملكة

قواعد تقدير الذات:

ما وجدتُ شيئًا يجلب الخيرات للإنسان مثل سلامة الصَدر، وصفاء النِيّة، ونقاء السريرة، فإنّها -بفضل الله- تُمهّد الطُرُق الصعبة، وتُيسّر الأسباب، وتجلب الأقدار الطيّبة، وتُسخّر الدروب والقلوب، ومعها يعيش الإنسان مُطمئِنّاً سالِمًا مُسالِمًا.