RP デフォルトが毎日100%力出さなきゃって人が多い。
頑張るときはもっともっと頑張るのを何日も続けてる。

頑張りすぎはストレスが身体に蓄積され続けて後から大変だよ😭
気づいたら異常のオンパレードになっちゃう。

「いのちだいじに」

毎日70〜80%を意識して。

頑張ったらちゃんと休んで。