「家の中でもボイトレはできますか？」 筋トレ・体幹、声を出さない練習法はあるので、今できることをやりましょう！

「声を響かせやすくするには？」 ボイトレの練習内容次第で、声を遠くまで響かせやすくできる練習はあります！腹式呼吸もそのうちの一つです。

ボイトレは基本的に起床してから3～4時間後以降に行いましょう。 声帯は起きるまでに時間がかかるので！

「ボイトレに費やす時間はどのくらい？」 人によりけりです。1番大事なのはできる限り毎日することです。1日に費やす時間が少なくても、毎日行えれば効果は必ず出てきます。

「練習場所はどこでやればいい？」 レンタルスタジオ、カラオケ、公園などですね！探して見つけましょう。 役者志望の方はよく公園で発声練習すると聞きます。

「リップロールとは？」 閉じた唇に息を当て、唇を振るわせる発声トレーニングの方法です。

「筋トレだけしすぎることはボイトレの逆効果？！」 体幹も行いましょう。筋トレ・体幹は同じくらいの比率でやると良いです。

外郎売は最高の練習教材です！！ 発声・滑舌共に鍛えられます。 工夫次第ではより効果を増します。

「録音して自分の声を聞いてみよう！」 あなたが声を出してる時に聞いている声と録音して聞くあなたの声は全然違います。 まずは録音することを習慣づけましょう！

「普段から口を動かす練習をしましょう」 本番で喋る時は不思議と口の動きが固くなります。 なので、口を大きく動かす習慣を身につけましょう！

「お酒飲みすぎは喉に多少影響はある」 お酒は水分を持っていかれます。なので、適度にお水を挟むことや飲み過ぎないようにするなど、喉にダメージがないように注意しましょう。 ※未成年の方は飲まないで下さい😅

「早口言葉」 早口言葉は滑舌を鍛えるのに良い練習になります。 ゲーム感覚でやってみて下さい！

「発声は力を喉の力を抜いて行う」 声を出そうと喉に力が入りがちですが、お腹に力を入れて声を出すイメージを持ちましょう！

「ボイトレ前に甘い物や香辛料は避けましょう」 喉に影響が出やすい食べ物はボイトレ前は控えましょう。

「この時期は加湿器がおすすめ！」 この季節は乾燥が敵です。 加湿器があると喉のケアにとても良いです。是非！

「配信者、または配信者志望の方はマイクの機材には特にこだわろう！」 リスナーやチャンネル登録者の方たちは、声で第一印象で大部分が決まります！ 少しでも綺麗な音声をひろう環境作りから始めよう。

「プランクをやろう！」 正しい発声は正しい姿勢からです。 体幹で腹筋を鍛えていきましょう。

「低い声の出し方」 一例にはなりますが、いつもよりお腹の中から声を出して響かせるイメージを持つと良いです。

「喉が痛い時はボイトレを休みましょう」 無理をして喉を使うとかえって逆効果になります。その時は喉を休めましょう。 休むのも練習のうちです！

「腹式呼吸は毎日やるのが理想」 発声練習の基本です。 可能であれば毎日やりましょう。 継続が大事です。