Blazen in een schelp kan mogelijk helpen bij matige slaapapneu omdat het de ademhalingsspieren traint. Het gaat om een klein en beperkt onderzoek. Het is dus nog te vroeg om dit aan te bevelen als behandeling. gezondheidenwetenschap.be/gezondheid-in-…

Een AED is een hulpmiddel om bij een hartstilstand het hartritme van het slachtoffer te resetten indien nodig. Dat neemt niet weg dat reanimeren cruciaal blijft. Zowel voordat je het toestel aanlegt als erna. gezondheidenwetenschap.be/gezondheid-in-…

EFSA heeft de gezondheidsbewering dat groene kiwi’s de stoelgang bevorderen, goedgekeurd. Daarvoor had Zespri al enkele jaren geleden een aanvraag ingediend en werd er onderzoek gedaan dat die bewering kon onderbouwen. gezondheidenwetenschap.be/gezondheid-in-…

De beloftes van populaire slaapsupplementen zijn sterk overdreven. Bewijzen ontbreken of zijn flinterdun. Verwacht dus geen wonderen van een slaapsupplement. Als je beter wil slapen, zet je best in op gezonde slaapgewoontes. gezondheidenwetenschap.be/gezondheid-in-…

Aflevering 65 van de Gezondheid en Wetenschap-podcast staat online. Deze keer hebben we het over slaapmiddelen. Beluister de podcast op je favoriete podcastkanaal!

Een klein onderzoek vindt bij 15 van de 100 onderzochte langeafstandslopers jonger dan 50 jaar darmpoliepen, die wijzen op een voorstadium van darmkanker. Of langeafstandslopers echt meer darmpoliepen ontwikkelen, is onduidelijk. gezondheidenwetenschap.be/gezondheid-in-…

Als je antidepressiva enkele dagen na elkaar vergeet in te nemen, kunnen symptomen optreden die men onttrekkingsverschijnselen noemt. Dat betekent niet dat de depressie terug is, maar dat de behandeling te snel onderbroken is. gezondheidenwetenschap.be/gezondheid-in-…

STEC is geen nieuwe bacterie, maar een bekende boosdoener die in Europa zelden voorkomt. De belangrijkste raad: goede hygiëne en een veilige omgang met voedsel in de keuken. Daarmee kan je het risico op STEC en andere voedselinfecties flink verlagen. gezondheidenwetenschap.be/gezondheid-in-…

Een depressie wordt veroorzaakt door een complexe interactie van genetische, lichamelijke, psychologische en omgevingsfactoren. Een verstoring in het neurotransmittersysteem serotonine speelt ook een rol, maar vormt slechts een stukje van de puzzel. gezondheidenwetenschap.be/gezondheid-in-…

Oudere studies zagen een mogelijk verband tussen het gebruik van paracetamol tijdens de zwangerschap en autisme bij kinderen. Dat verband is ondertussen door sterker wetenschappelijk onderzoek weerlegd. Paracetamol is veilig tijdens de zwangerschap. gezondheidenwetenschap.be/gezondheid-in-…

Er is onvoldoende bewijs dat testosteron je fitter of energieker zou maken, laat staan dat het werkt als anti-aging-middel. Leeftijd heeft een beperkt effect op testosteronwaarden. Wie fitter wil worden, pakt best de oorzaak aan. gezondheidenwetenschap.be/gezondheid-in-…

Een recente laboratoriumstudie toont aan dat paracetamol en ibuprofen het ontstaan van resistentie tegen het antibioticum ciprofloxacine bij de bacterie E. coli kunnen versnellen. Maar uit één laboratoriumstudie kan je geen conclusies trekken voor mensen. gezondheidenwetenschap.be/gezondheid-in-…

Voor de beste bescherming tegen mazelen heb je twee prikken nodig, maar met die tweede prik loopt het soms mis. Daarom wordt de tweede prik nu vroeger gegeven. Dat kan perfect, volgens de Wereldgezondheidsorganisatie. gezondheidenwetenschap.be/gezondheid-in-…

Eet geen moederkoek na de bevalling. Ook niet in capsules. Placenta-capsules klinken als een ‘natuurlijk’ middel, maar er is geen enkel wetenschappelijk bewijs dat ze enig positief effect hebben op je gezondheid of je gemoed. gezondheidenwetenschap.be/gezondheid-in-…

Het nut van bètablokkers bij fobieën is twijfelachtig. Blootstelling blijft de eerstekeusbehandeling bij angst. Of dat geleidelijk en stapsgewijs of intensief plaatsvindt, heeft geen duidelijke voorkeur, zolang de vermijding goed wordt doorbroken. gezondheidenwetenschap.be/gezondheid-in-…

Een griepinfectie in de eerste drie maanden van de zwangerschap verhoogt het risico op aangeboren hartafwijkingen bij de baby met ongeveer de helft. Griepvaccinatie tijdens de zwangerschap is veilig en beschermt moeder en kind tegen complicaties. gezondheidenwetenschap.be/gezondheid-in-…

Als je per ongeluk (een stuk van) je vinger afsnijdt, kan die vaak nog opnieuw worden aangehecht, op voorwaarde dat je het stompje goed bewaart. Stop de vinger in een plastic zak. Die zak stop je in een tweede zak met ijsblokjes of ijskoud water. gezondheidenwetenschap.be/gezondheid-in-…

Er is geen bewijs dat je een luie darm krijgt als je lange tijd laxeermiddelen neemt. Over het algemeen zijn laxeermiddelen veilig en effectief en ondersteunen ze de natuurlijke darmfunctie. Gebruik ze toch alleen op advies van je huisarts. gezondheidenwetenschap.be/gezondheid-in-…

Er gaat opnieuw een variant van het coronavirus rond. Omdat er binnenkort ook een nieuw griepvirus aankomt, overweeg je best om je tegen beide infecties te laten vaccineren. Wie tegelijk corona en griep doormaakt, kan namelijk heel ernstig ziek worden. gezondheidenwetenschap.be/gezondheid-in-…

Ongerustheid over testosteron is zelden nodig. Bij fitte, jonge mannen zijn tijdelijke schommelingen normaal. Die herstellen zich meestal vanzelf. Wel zijn er aanwijzingen dat de huidige generaties iets minder testosteron aanmaken. gezondheidenwetenschap.be/gezondheid-in-…