Cómo pasa el tiempo! Esta fue mi 1a temporada como primer Prep. Físico del A.D. Mérida (quién me iba a decir a mi que estaría tantas temporadas). Ese año tuve la suerte de poder entrenar a grandes jugadores y grandes personas, todo un lujo para alguien que comenzaba en esto del ⚽️

Buen artículo para conocer mejor nuestra figura como Entrenadores Personales y conocer las claves para elegir a uno que se adapte a tus necesidades 👏🏻👏🏻👏🏻

Muy identificado con esta entrevista al compañero Robert Tejero Ha sido un año durísimo para los Prep. Físicos y más para los que estábamos en equipos modestos. Nos hemos visto obligados a reinventarnos y adaptarnos a diario a las adversidades que nos ofrecía la pandemia.

James Marshall ☝🏻

La PRETEMPORADA no es para bajar de peso, empezar de cero o cargar los depósitos. Eso es ya muy antiguo y se aleja de la realidad. Aprovecha el tiempo ANTES de la pretemporada para poder prepararte para rendir ya durante ella.

El calendario para la Temporada 2021/22 del fútbol masculino me parece una auténtica locura. Demasiados partidos, hasta 6 fechas FIFA y una sobreexplotación aún mayor para los futbolistas. Después nos quejamos cuando baja el nivel de los encuentros y las lesiones aumentan.

🚨La inactividad física es responsable de más de 5 millones de muertes alrededor del mundo cada año🚨 El presentador Jorge Fernández, que además es ldo. en EF, ha lanzado este magnífico vídeo con España Activa. Esperamos que cale en la conciencia de la población española.

Jamás vamos a permitir que mancillen el honor de este escudo. El honor del escudo se defiende.

Más claro… IMPOSIBLE. Gracias cristina mitre

Un auténtico placer el poder haber entrenado a un jugador de su nivel futbolístico y personal, queda anotado en mi lista de grandes profesionales a los que he tenido la suerte de dirigir. Me alegro porque siga ligado al A.D. Mérida Los buenos siempre en mi equipo💪⚽️

Si sigo en Twitter es en parte por ROMAMITOS , qué grandes recuerdos 🥲

Vamos A.D. Mérida ⚽️⚽️💪🏽💪🏽

He tenido la suerte de ascender 2 veces con el A.D. Mérida en el campo y hoy, desde fuera, estoy seguro de verlo de nuevo ascender. En días como hoy demostramos ser una afición espectacular que tiene ganas de una nueva alegría. Honores a los desplazados! Vamos A.D. Mérida

Josele de mi vidaaaaaaa!!!! Vamos te lo mereces joder!!!!!! Vamos A.D. Mérida

Enhorabuena a mi A.D. Mérida !!!!

Hoy se cumplen 3 años del último ascenso del A.D. Mérida a Segunda B tras superar al Socuéllamos en una agónica tanda de 18 penaltis. Alex Jiménez fue el encargado de transformar el decisivo.

Si compañeros con los que compartí vestuario en Juveniles se empiezan a retirar… es que nos estamos haciendo mayores jejeje grande Jaime de Cáceres un fuerte abrazo⚽️💪🏽

Las gráficas y los Excel son geniales y muy bonitos…pero donde los jugadores mejoran es en el campo, el gimnasio, la cama y el comedor. 🏟️ CAMPO: lo técnico-táctico 🏋🏻 GIMNASIO (obvio, creo) 🛌 CAMA: el descanso 🥗 COMEDOR (alimentación) Si esto es malo…da igual el Excel

¿Cómo cambia tu cuerpo cuando dejas de hacer actividad física regular?

Vamos A.D. Mérida 💪🏽💪🏽💪🏽 Qué alegría!!!