Day 1: Wie Stress dein Gehirn sabotiert und was du dagegen tun kannst 🧠💥 Stress beeinträchtigt deine Denkprozesse, deine Planung und deine Entscheidungsfindung. Besonders betroffen sind die sogenannten exekutiven Funktionen. 🔹Mehr dazu im Newsletter🔹

Ziele zu setzen ist einfach, sie systematisch zu erreichen erfordert einen Plan. Mit meinem Framework gelingt’s: 1️⃣ Langfristige Ziele in Wochen-/Monatsziele herunterbrechen 2️⃣ Systeme etablieren 3️⃣ Fortschritt messen Mehr auf fpshealth.de #Produktivität #Ziele