3 arkadaş dalsak Yuri Boyka'yı döveriz dediginiz kişileri etiketle 😂

Bahanelerin hic kimsenin umrunda değil 🤜👊

Bircok kisi farkinda olmasa da kalitesiz uyku insulin hassasiyetini dusurur ve daha cabuk yaglanma ile kas kaybina sebep olur.

Kendi mezarınızı kendi bıçak ve çatalınız ile kazmayın. Temiz beslenin sağlıklı yaşayin.💪

Fizik 💯💪🏽

Arka omuz en çok ihmal edilen bölgelerden birisi ve eksikligi çok belli oluyor. Arka omuz hareketlerini 12 15 gibi çok tekrarli yapmaya çalışın.

Doğal vücut geliştirme çalışan kişilerin kansere yakalanma ihtimali %40’a kadar azalıyor.❗️💪👍

Yüzerken göğüs,omuz ve sırt kasları çalışır.Bu kasların yanında bacak kaslarınız da bu spor sayesinde gelişir.

Türkiye Şampiyonlar Şampiyonu 🇹🇷 Şimdi sıra Avrupa'da ülkemizi temsil etmek 💪🏻

Genetiğine,anatomine çamur atma. Elinden geleni yap vücudun sana en iyi meyveyi verecektir. 👉🏻👉🏻

Makedonya Overall 🥇 Türkiye Overall 🥇 Elite pro card 🏆 🏆 🏆 🏆 🏆 Sırada İspanyada ülkemizi temsil etmekte 🇹🇷🇹🇷🇹🇷

Makedonya Overall 🥇 Türkiye Overall 🥇 Elite Pro Card 🏆 🏆 🏆 🏆 🏆 Sırada İspanyada ülkemizi temsil etmekte 🇹🇷🇹🇷🇹🇷

Milli sporcumuz 60 günde ülkemizin ve avrupanın podyumlarında adını 9 başarıyla altın harflerle yazdırdı.

Milli sporcumuz 60 günde ülkemizin ve avrupanın podyumlarında adını 6 başarıyla altın harflerle yazdırdı.

Aesthetic hedefler beden zihin doğrultusunda ve emeğin karşısında en iyi ödülünü sana verecek. ✅Fotoğraf 60 günde; 6 başarı ve sayısız gurur içerir 🇹🇷🏆🥇

Türk polisimiz gururla sunar. 🎖💪🏼

Türk silahlı kuvvetleri Yeni silahını tanıttı 🇹🇷💪🏼

Sakin ol champ, bu sadece soğuk form 🏆🥇

'Ben sporcunun zeki çevik ve ahlaklısını severim' K. Atatürk 🇹🇷

Sırttan ziyade böyle göğsüm olsa dünya batsın derdim olmaz