FF |
@ffwanttoshare
#คลังของเอฟฟี่ /ไม่อินหลังจุด😘 |เปงสวยไม่ไหว
ID: 1248604663273803776
10-04-2020 13:32:29
138 Tweet
126 Followers
145 Following
คนนอนน้อยกว่า5ชม.มีอัตราการเสียชีวิตเพิ่ม1.7เท่า มีแนวโน้มเสียชีวิตจากโรคหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิตเพิ่ม2เท่า เวลาเรานอนไม่พอ เกิดการหลั่งฮอร์โมนเครียด(คอร์ติซอล)ปรับโหมดใช้กลูโคสสูงขึ้น เบิร์นไขมันช่วงfastยากมาก เราจึงหิวบ่อย กินเก่งขึ้น สุดท้ายอ้วนขึ้น เป็นต้นเหตุของโรคดังกล่าว
